穴位

概述穴位即腧穴。穴位为脏腑经络之气输注出入的部位,是疾病在体表的反应点,也是针灸等治疗的刺激点。古代文献有称作“气穴”“孔穴”“空”“输(通俞、腧)”“节”“会”等,通俗还称作“穴道”。《神灸经纶》始提出“穴位”这个名称。意指这些部位为“脉气所发”和“神气之所游行出入”,内部与经络、脏腑相通。不少穴位就是作为疾病的反应点而被发现。随着针灸等医疗实践的发展,穴位从少到多,对它的认识也不断丰富和深化。[1]目前将穴位分成三大类:归属于一定经络的穴位,称为十四经穴位(经穴);在原有经穴以外增加的穴位,称为经外奇穴(奇穴);解放后新增加的穴位,一般称为新穴(或并入经外奇穴)。此外,按局部压痛点所取之穴...

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概述

穴位腧穴

穴位为脏腑经络之气输注出入的部位,是疾病在体表的反应点,也是针灸等治疗的刺激点。古代文献有称作“气穴”“孔穴”“空”“输(通俞、腧)”“节”“会”等,通俗还称作“穴道”。《神灸经纶》始提出“穴位”这个名称。意指这些部位为“脉气所发”和“神气之所游行出入”,内部与经络、脏腑相通。不少穴位就是作为疾病的反应点而被发现。随着针灸等医疗实践的发展,穴位从少到多,对它的认识也不断丰富和深化。[1]

目前将穴位分成三大类:归属于一定经络的穴位,称为十四经穴位(经穴);在原有经穴以外增加的穴位,称为经外奇穴(奇穴);解放后新增加的穴位,一般称为新穴(或并入经外奇穴)。此外,按局部压痛点所取之穴,一般称阿是穴。[1]

泛指人体脏腑经络气血输注出入的部位,是针灸治疗的刺激点,又是某些病痛的反应点。文献中还有气穴、孔穴、骨空、穴位、穴道等不同名称。腧穴通过经络与脏腑密切相关,能反应各脏腑的生理或病理变化,通过针灸、按摩等刺激,能够调动人体内在的抗病能力,调节机体的虚实状态,以防治疾病。有的还可用作辅助诊断。腧穴分经穴、经外穴,以及无具体名称和固定位置,而以压痛或其他反应定取的阿是穴等三大类。详见各该条。

头部穴位

头正面穴位

头背面穴位

头侧面穴位

百会穴、印堂穴、四白穴、阳白穴、承泣穴、瞳子髎、发际点、睛明穴、水沟穴(人中穴)、头维穴、攒竹穴、迎香穴、下关穴、耳门穴、颊车穴、大迎穴、听宫穴、太阳穴。

补充:上星穴、神庭穴、五处穴、眉冲穴、曲差穴、头临泣穴、目窗穴、本神穴、颔厌穴、悬颅穴、悬厘穴、曲鬓穴、耳和髎穴、上穴、鱼腰穴、丝竹空穴、球后穴、听会穴、颧髎穴、巨髎穴、地仓穴、承浆穴、兑端穴、素髎穴、鼻通、(龈交穴、上迎香穴)。

以上穴位依次分布在督脉、任脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经等人体经络上。

腹部胸部穴位

腹胸部穴位

天突穴、中脘穴、中极穴、期门穴、大巨穴膻中穴、水分穴、气舍穴、日月穴、鸠尾穴、气海穴、俞府穴、天枢穴、巨阙穴、元穴、或中穴、气穴、大赫穴

腰背部穴位

腰背部穴位图一

腰背部穴位图二

大椎穴、至阳穴、曲垣穴、腰阳关陶道穴、脊中穴、天宗穴、上仙点身柱穴、治喘穴、命门穴、六华灸穴神道穴、肩井穴、腰俞穴、腰

上肢穴位

上肢内侧
上肢外侧

上肢穴位
内关穴、治痒穴、神门穴、落枕穴、胃肠点外关穴、孔最穴、合谷穴、指间穴、曲池穴、列缺穴、中渚穴、太渊穴、尺泽穴、阳池穴、少冲穴、内点、手三里

下肢穴位

下肢内侧
下肢外侧

下肢穴位
膝眼穴、血海穴、足三里、百里穴梁丘穴、承山穴、阳陵泉、复溜穴、解溪穴、阴陵泉、阴谷穴、委中穴、三阴交

足部穴位

足部穴位

涌泉穴、太溪穴、足临泣、高血压点大敦穴、申脉穴、行间穴、第二厉兑太冲穴、丘墟穴、里内庭、第三厉兑太白穴、昆仑穴、下痢穴、阿基里斯

参考资料

  1. [1] 高忻洙,胡玲主编.中国针灸学词典[M].南京:江科学技术出版社,2010:211.

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常用穴位歌诀

脚气膝下肿,战栗腿疼酸, 霍乱转筋急,穴中刺必安。 昆仑 昆仑足外踝,后向足跟寻。 月耑肿腰尻痛。脚胯痛难禁, 头疼肩背急,气喘上冲。 双足难行履,动作即呻吟。 要得求安乐。须将穴下针。 环跳 环跳在髀枢,侧身下足舒,

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