警用格斗技法

警用格斗技法格斗技法属于中国武术文化瑰宝之一,来自民间武术,是人民群众喜爱的既强身健体又能防身自卫的运动项目,数千年来盛传不衰。由董如军《警用格斗技法》编写的一书系统、全面地介绍了格斗的技法。

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基本资料

警用格斗技法

格斗技法属于中国武术文化瑰宝之一,来自民间武术,是人民群众喜爱的既强身健体又能防身自卫的运动项目,数千年来盛传不衰。由董如军《警用格斗技法》编写的一书系统、全面地介绍了格斗的技法。

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  董如军教授从事高校、公安擒拿格斗等教学与训练28年,始终坚持在教学训练工作第一线,曾参与撰写公安院校武术《擒拿格斗》教学大纲、编写公安擒拿格斗教材,在警察实战教学和学科建设中作出了突出成绩。他在总结教学与训练实践经验的基础上,撰著了《警用格斗技法》一书,介绍了格斗训练基础知识以及大力金刚功、警用技能实战、抓捕擒敌术等内容,图文并茂,简单易学。其中的格斗招式、练习方法,凝结作者多年从事教育训练实践和研究的成果,既有实战效果,又能强身健体。有心者若能科学练习、持之以恒,坚持数年必有收益。该书既适合公安武警训练中学习参考,也适合广大武术爱好者运动练习。

图书目录

  第一章 格斗基础训练  第一节 胸前抓腕冲拳  第二节 胸前左右绕腕  第三节 胸前内外绕肘  第四节 胸前推抓回拳  第五节 弓步旋转抡臂  第六节 双手回抓掸手  第二章 大力金刚功训练  第一节 练习金刚功须知  第二节 金刚功功法  第三节 童子功  第四节 弓步冲拳  第五节 一禅罗汉功  第六节 侧身防卫势  第七节 铁牛耕地

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