丰胸

丰胸也叫隆胸,女性为了提升个人女性魅力而进行的一种运动,主要依靠外力手法,对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有:食物丰胸,即通过调整饮食规律,借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的;运动法丰胸,通过日常运动刺激胸部发育;药物丰胸,顾名思义就是服用药物进行丰胸,目前常用的是进行丰胸调理;手术丰胸,对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。

按摩丰胸小窍门 每天三分钟搭配正确饮食就能让他爱不释手【图】 玻尿酸丰胸的危害 玻尿酸丰胸已禁止妹纸们别妄想【图】 黑芝麻糊可以丰胸吗 常吃黑芝麻糊丰胸美乳哦【图】 举牌女郎深 V 短裙装抢镜 丰胸美腿撩人(图) 办公室丰胸操九个动作不知不觉升罩杯 【图】什么按摩办法丰胸快,推荐快速丰胸巧方法

基本资料

丰胸也叫隆胸,女性为了提升个人女性魅力而进行的一种运动,主要依靠外力手法,对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有:食物丰胸,即通过调整饮食规律,借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的;运动法丰胸,通过日常运动刺激胸部发育;药物丰胸,顾名思义就是服用药物进行丰胸,目前常用的是进行丰胸调理;手术丰胸,对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。 多发群体:18-35岁 中文名:丰胸 外文名:Breast 其它名称丰乳 主要原因乳房发育不良

手术丰满

  隆胸术是通过应用质量优良和大小适应的乳房假体植入于胸大肌下,以增加乳房体积,改善乳房外形和对称性而手感又良好的方法。  目前隆乳术的方法很多,比较常用的方法有:硅胶囊假体植入、自体真皮-脂肪组织筋膜瓣游离移植、带蒂的真皮-脂肪瓣充填植入、背阔肌-真皮复合组织岛状瓣植入、腹直肌的真皮脂肪肌肉瓣转移等。其中最常用的是硅胶囊假体植入。  隆胸术的弊端是它适用范围不广,仅适合部分女性朋友,对于更多的一部分女性朋友来说,要想在一定时期内看到丰胸效果,可以采用专业的丰胸产品怡·馨源,进行丰胸。   手术特点  是用一种生物材料(又分为已经制作成型的乳房假体、胶冻样的注射制剂、自体脂肪组织三大类)填充乳房使其增大的过程。    适应症:  乳房发育不良或乳房在分娩后萎缩;体重骤减后体形消瘦、乳房萎缩;青春期前乳腺组织病变导致乳房发育不良;单纯乳腺切除或行改良根治保留胸大肌的早期乳房癌术后;乳房形态不良与身体整体形态不相称者;两侧乳房大小不对称、轻度下垂或乳头凹陷等。    禁忌症:  心理准备不足者;乳房组织有炎症或手术切口附近有皮肤炎症者;患有精神分裂症或精神异常者;心、肝、肾等重要脏器有病变者患有免疫系统或造血系统疾病者;乳房癌术后复发或有转移倾向者。  手术丰胸护理  1.术后病人采取半卧位,并限制上臂活动10~14天,以防假体移位,术后48小时拔除引流条,并检查伤口及乳房假体位置。如发现假体移位或两侧不对称,应用手法调整后用敷料加压包扎固定。  2.术后按医嘱使用抗生素,注意观察伤口,如发生严重感染,必须取出假体以后另行手术。  3.术后7天拆线,拆线后病人穿紧身衣,佩戴定型文胸,禁止戴一般文胸,以防假体变形,术后1个月内禁止做剧烈运动。  4.拆线后,可做乳房按摩,随着切口愈合,可逐渐加大按摩力度。术后早期做局部按摩可能有些疼痛,不要因为疼痛而放弃按摩。术后一个月后,可做扩胸、臂上举运动,有意识地多做深呼吸等胸部活动。要坚持半年以上。以上措施可有效减少肌纤维束挛缩的程度,防止乳房变硬,保持乳房良好的手感。

食疗丰胸

  想来个完美的身材,越来越多的方法让我们应接不暇,当然为了有好而健康的身材这个代价还是值得付出的。现在我们就用嘴来丰胸,各种方法齐上阵,不信丰不起来!但是,在吃的同时,你知道食疗丰胸应注意什么吗?  1. 蛋白质很重要:  饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质,可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时,应摄入足够量的上述营养物质,以保证乳房能发育得完全而漂亮。  2. 多吃豆类食品:  豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用,磷脂的黄豆、花生,或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物;蛋类、 牛奶 等,含有维生素B群,能助于激素的合成,当然,海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白质的食物,也是不错的丰胸圣品。  3. 特别要补充锌:  因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满、臀部的圆润。  4. 各种维生素以及天然植物成份不可或缺:想要拥有丰满挺拔的胸部,就要保证充足的营养。维生素是美化胸部的重要营养元素,因此要在平日饮食中注意摄取。 维生素C:葡萄、西柚等,防止胸部变形。 维生素E:芹菜、核桃等,有助胸部发育。 维生素A:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。 维生素B:牛肉、牛奶及猪肝等,有助激素的合成。美国乐瑞可丰胸胶囊组合各种维生素以及天然植物成分,可有效提升胸部发育以及激素分泌功能,维持和补充乳房发育各种所需营养物质,是丰胸调理佳品。所以, 补充各种维生素以及天然植物成份在丰胸过程中占据主要地位,是不可或缺的。  5.丰胸切忌节食减肥:丰胸不提倡盲目的节食减肥。因为乳房除了腺体之外,还有脂肪组织,而且,脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一。如果一个人连基本的营养都无法保证,非常瘦小,乳房部的脂肪组织必然也会很少,乳房过小,则无美可言了。

自体脂肪丰胸

  取自自身的组织丰胸,会自动融合到胸部本身的脂肪组织并形成为一个统一的整体,当然也是绝对安全的。目前在医学美容整形中,最常使用的自体组织就是自身脂肪组织了。虽然有很多的人十分讨厌脂肪,可有时脂肪组织却可以给我们带来意外的惊喜。在取脂肪活细胞时,取出脂肪的部位的确可以达到一定减肥效果。  原理  吸取自身其它部位的脂肪,经特殊处理,精选优制脂肪颗粒注入乳房,达到丰胸目的。植入乳房内的脂肪细胞经过最初的血浆营养期,在体内生物因子的作用下重新血管化,与周围组织重建血供联系,达到彻底成活的目的。在此过程中,部分失活的脂肪细胞会被周围组吞噬、吸收。   优点  一、自体脂肪隆胸用自身组织做隆胸的材料,所以该材料对人体是无毒无害的,人体本身不会对注入的自身脂肪组织产生免疫反应,排异反应。  二、自体脂肪隆胸不会引起人体的内分泌环境的改变,对乳腺本身不会产生伤害,对今后的生育、哺乳,不会有不良的影响。  三、脂肪移植后的乳房,手感柔美,形态真实,肌肤细腻,从女性及她的伴侣的心理感受来说,对用自身脂肪移植增大的乳房的真实感受更好,女性及其伴侣更易接受。  四、自体脂肪隆胸对局部脂肪较多堆积的人,又可起到减肥瘦身、塑造美好曲线的作用,可谓一举两得。  缺点  技术条件要求高,术后吸收率比较高,术后自体脂肪有钙化的风险,单次移植量有安全界限,需巨大胸围要二次手术。   手术适应对象  乳房萎缩、轻度下垂、发育不良而导致的扁平等女性,女性对成型后的乳房要求不是很丰满,同时身体具备能供移植多余脂肪的部位。  手术注意事项  1. 自体脂肪移植丰胸必须是移植纯化的颗粒脂肪,不是抽脂后立即打入油脂,萃取纯化的技术与一般少量脂肪移植整形的技巧不同,需要专门的知识与经验。这是自体脂肪丰胸手术时医生需要注意的。  2. 抽脂部位以大腿外侧最佳,因此处的脂肪细胞有较高活性的脂蛋白,移植后存活率高于别处并容易肥大,腹部脂肪的纤维组织较多需仔细清除。这是自体脂肪丰胸手术时医生需要注意的。  3. 胸部的微血管无法一次供应过多脂肪细胞代谢营养,故一次总移植量和单点移植量不能太多建议每侧限于 150CC 以内,单点量应不大于 0.5CC。这是自体脂肪丰胸手术时医生需要注意的。  4. 太过扁平的胸部本身的微血管循环发育就不佳,很不利于大量脂肪细胞存活,徒增脂肪坏死发炎的并发症.须知此法仅限于有B或小C罩杯胸部的年轻女性。这是自体脂肪丰胸手术时医生需要注意的。

注射丰胸

  注射丰胸指的是透过小针管把亲水性的一种胶注射丰胸进去,通过注射丰胸让胸部膨胀起来。这个方法从理论和实际操作上似乎都有行的通的理由。身体本来有一套完整的自卫系统,只要有外来物入侵,这个自卫系统很快成为一个吞噬的部队,不管是什么都要把它吃掉。因此,如果这时候注射进去亲水性、不造成任何后遗症的产品,丰胸的愿望似乎应当可以顺理成章的成为现实。但是,没有人能保证它是否会真的那么有效。  注射隆胸介绍  注射隆胸是将一种人工化学物质通过注射填充到乳房间隙起到丰满乳房的作用。我国从1997年引进并批准在临床上使用,曾引起各方争议。1998年曾暂停使用3个月,1999年1月国家药品监督管理局在北京举行专家论证会,“可以继续使用”。  注射丰胸的危害  注射丰胸危害之一、上肢胸部疼痛。因为奥美定会有胸部周围形成硬块,常让人疼痛难忍。  注射丰胸危害之二、乳腺及皮下可触及硬结。因为注射隆胸的是奥美定,它会在人体内到处乱走,使得硬块随处可见,有的人甚至脚上都有。  注射丰胸危害之三、材料扩散由于奥美定具有一定的流动性注射的材料会因重力的作用向腹部的皮下“流动”,因此它是随处可见的。  注射丰胸危害之四、乳房形态异常。因为奥美定到处走,使得该丰的不丰,该平的不平!   注射丰胸危害之五、身体抵抗力降低的表现。奥美定扰乱了人体的正常代谢规律,这时人的抵抗力下降的很快,易感冒生病。

不适合丰胸的人群

  1、心理准备不足者;  2、乳房组织有炎症或手术切口附近有皮肤炎症者;  3、精神分裂症患者或精神异常者;  4、心、肝、肾等重要脏器有病变者  5、患有免疫系统或造血系统疾病者;  6、乳房癌术后复发或有转移倾向者。

丰胸手术方式

  1.经乳晕切口:经乳晕上方或下方与皮肤交界处作长半圆形切口,直达乳腺前筋膜。沿乳腺前筋膜向下分离至乳腺基底缘,分开基底缘与胸大肌筋膜之间的连接处;将游离后的乳腺组织向上牵拉,分离出乳腺后间隙,将假体置入,或显露出胸大肌筋膜后,分开胸大肌纤维,游离胸大肌后腔隙,将假体置入胸大肌下。亦可直接切开皮肤,皮下、乳腺组织,在乳腺下间隙或胸大肌下间隙置入假体,分层缝合。  2. 经腋窝切口:双臂外展。经腋窝皱襞作切口。沿皮下深筋膜层向内侧分离至胸大肌外侧缘,钝性分开该肌筋膜,找到胸大小肌间的间隙。依术前标定范围,以乳房剥离子钝性分离胸大小肌间隙。将假体通过腋窝切口置入胸大小肌下间隙。逐层缝合皮下和皮肤,同时放入引流管,引流管外接负压吸引。乳房塑性包扎,重点在乳房外上方适当加压,目的是防止假体上移。

丰胸手术并发症

  1. 出血及血肿;  2. 形态不良:  3. 乳房下垂:  4. 纤维囊形成:  5. 假体外露:

精油丰胸

简介

  精油丰胸是以调理为主,把植物荷尔蒙,经由皮肤和呼吸系统吸收,进入脑下垂体来调整身体内分泌。原理是通过嗅觉和皮肤吸收刺激脑下垂体的分泌、酵素及荷尔蒙分泌等,再通过科学合理的按摩手法促进丰胸精油的吸收及穴位的按摩,促进细胞体积的增大,促进乳腺管道的加长和分支来增强乳腺组织的发育并帮助乳房增大,还促进着支持和塑型作用的乳房周围的脂肪组织及韧带的发育。而且有助于皮肤内胶原纤维的维持和新兴细胞的生长,这样就能使乳房更加丰满和坚挺。这个再发育过程与女性青春期的自然发育是一样的,因而经巩固阶段后您的新尺寸和形状是永久的。加上按摩的手法,还能够延缓因年龄、生育问题所造成的乳房下垂、萎缩。

巧择4种精油

  步骤详解:选择基础油橙花+鼠尾草,从乳房下沿,沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置打圆圈按摩,向上按摩到锁骨位置;在乳房周围,以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8~10次。  成效分析:精油按摩刺激胸部细胞吸收丰胸精油成分,不仅有助丰胸,还能改善胸部下垂、外扩现象,进而提升胸部线条。

常见丰胸精油

  葡萄籽油  添加的葡萄籽油可以降低紫外线的伤害,保护肌肤中的胶原蛋白,改善静脉肿胀与水肿,预防黑色素沉淀以及胶原纤维和弹性纤维的破坏,使肌肤保持应有的弹性及张力,避免皮肤下垂及皱纹产生。  月见草油  对于干性老化或干裂的肌肤,是一种极佳的保湿剂。适合干燥皮肤,预防老化;牛皮癣和干的湿疹。促进女性荷尔蒙的自然生长,让发育不良的乳房快速增长,有隆胸效果。  依兰花油  对女性有多元的帮助,亦有“子宫的补药”的称谓。例如经前症候群、性冷感与性无能的改善,另一个著名的使用法则是用于保持乳房的尖挺弹性。   玫瑰花油  被称为 “ 精油之后 ” 。抗敏感、保湿、美胸,消除黑眼圈、皱纹、妊娠纹。  天竺葵  它有调节荷尔蒙的功能,是很具平衡性的精油,因此对经前症候群、更年斯问题有用,改善乳房的充血及发炎、胀痛。  产后乳房胀痛/按摩:杏桃仁油20ml 天竺葵5滴+橙花2滴+薰衣草3滴  皮肤:平衡皮脂分泌,对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤也很好,堪称一种全面性的洁肤油。由于天竺葵能促进血液循环,使用后会让苍白的皮肤较红润有活力。  油性皮肤/抹擦:乳50ml+天竺葵4滴+玫瑰3滴+佛手柑2滴  橙花精油  有助荷尔蒙的分泌与调节,是催情壮阳的妙方;也是好的抗忧郁剂,可治疗歇斯底里症,对激动、过度兴奋的情绪也有镇静作用。

丰胸按摩方法

  直推乳房  先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。   侧推乳房  用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。   热敷按摩乳房  每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。   双手四指并拢  用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟;在操作时动作要轻柔,不可用力过重。

瑜珈丰胸

方法一

  美胸瑜珈.Step1   双手合掌互推放在胸前  首先,不管是坐着或站着,  先将双手合掌,放在胸前微微施力互推,  手肘打开,让双手呈一直线,让胸部外侧有用力的感觉。  记得!不驼背、不耸肩  肩膀往下压,保持正常的深吸、深吐,维持15~20秒。  美胸瑜珈.Step2  手掌向上拉高 手肘向内靠拢  接着,手掌维持互推动作,  向上拉高延伸,手肘向内靠拢,  让胸口有集中夹紧的感觉,  记得不耸肩、肩膀向下压、脊椎拉直,  保持正常的深吸、深吐,维持15~20秒。

方法二

  盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5~10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦。

注氧丰胸

解释

  注氧丰胸通过无针注氧技术直接把纯度为99.8%的纯氧和波动能量通过皮肤表皮细胞注入到细胞微循环系统又通过无针喷氧使胸部的脂肪细胞和腺体细胞瞬间获得大量氧气和生物能量,感应式磁氧手加速胸部物理有氧代谢促进乳腺二次发育,最后让乳房在纯氧和波动能量状态下永久定型。注氧丰胸是靠氧气来加强胸部生长,达到丰胸,但对不同人,效果也是不同的。

特点

  注氧(纳米)丰胸是目前国际丰胸市场上最尖端的丰胸技术,这项技术的独特之处来自三方面:  1.直接作用于乳房的腺体细胞:  (1)乳房中腺体组织占乳房的2/3,只有腺体组织活跃,乳房才能真正的丰挺。  (2)腺体组织的特性是一旦启动激活后就保持相对稳定,腺体细胞的发育速度是普通丰胸的6~8倍,能让乳房达到真正长“肉”,如要减肥的话效果也不会消失。  2.针对乳房的脂肪组织:丰胸仪利用焗氧使胸部脂肪细胞在纯氧状态下加速分裂和增殖,从而使胸部脂肪大量囤积;  3.针对动情激素调理:乳房的持久稳定与内分泌息息相关。不需要开刀,不含任何激素,在纯物理的状态下让乳房自然健康地获得二次生长,安全方便,效果明显且持久。同时针对脂肪细胞、腺体细胞和内分泌三方面入手,从根本上解决了乳房真正长大和丰胸回弹的难题,能够使胸部保持6-8年不反弹。

过程

  “乳房”影响女性魅力、身材,甚至一生幸福,对女人美丽系数占有60%的作用。很多女性为了胸部的完美,吃尽了丰胸的苦也花足了丰胸的钱,却忽视了对自己而言最重要的健康。我们都不希望把自己的身体当成试验田,所以应选择有正规合法手续的丰胸机构和品质优良的丰胸方法。现在就为您揭开注氧丰胸的全过程:   注氧(纳米)丰胸6步原理:   1.注氧技术:将99.8%的纯氧注入到乳房细胞组织,使血液流速加快,打通丰胸穴位。   2.磁氧技术:通过人与机器的能量转换,进一步打通全身受阻经络,特别是胸部受阻经络,配合波动有氧疏通原液,疏通乳腺管,排出体内自由基,加速细胞新陈代谢。   3.喷氧技术:经过离子化喷氧处理技术,在细胞膜表层面形成一层渗透压,纯氧携带大量矿物质微量元素,经由表膜逐步渗透,补充细胞内液的矿物质含量,并使脂肪细胞快速分裂和增值,使腺体细胞快速增长。   4.彩氧技术:通过核磁彩光谱的不同频率的振动,打开细胞膜壁,促进胸部皮肤胶原的合成,从而增加胸部弹性,并促使纤维组织吸收大量养分,加固乳房韧带的支撑及提升能力,同时模拟胸部青春期发育状态。   5.焗氧技术:使乳房细胞在99.8%的纯氧状态下进行高速气血交换,排出淤塞毒素,使乳房逐渐结实丰满,达到有氧定型。   6.动情激素调理:持久稳定(平衡雌孕激素,稳定腺体细胞吸收营养) 动情激素的分泌水平决定了胸部的年轻状态,所以只有从根本上调节动情激素达到平衡才能保证胸部的丰挺效果持久稳定。

丰胸运动

概述

  俯卧撑可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。要想做个丰胸美人,每天只需花10分钟呵护胸部,就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉,提高乳房支撑力,进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。唯有运动才能真正让胸部集中坚挺,健康美丽,让你拥有完美迷人的上围曲线!你不妨可以试试。

第一节 扩胸运动

  伸直背部肌肉并且抬头挺胸,双手合十至于胸前,这时彻底撑开肘部,双肩不要摆动,要平心静气;始终保持让胸部用力的状态,同时在手心上用力,相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时,进行吸气,左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直,只有两只小臂相抵成直线左右动作,舒缓的吸气吐气。   仰卧于床上,两手掌相对持哑铃向上伸直,然后深吸气,屏气将两臂缓缓向两侧下方伸展至约120角,使胸肌充分伸开,最后收缩胸肌恢复预备姿态。就这样反复连续做数次。注意,做时胸部要始终挺起。

第二节 集中胸部运动

  伸直背脊,抬头挺胸,你也可以在胸前用双手夹住书本等物,切记,撑开肘部是关键,此时要轮番吸气后吐气,同时将手臂向前伸直,如同要使劲按压双手手心一样。胸部用力,缓慢进行10次左右。   在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。成效分析:此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

第三节 集中并抬高运动

  双手平举在肩膀两侧,双手手心向下;双臂向胸前位置交叉合掌;手臂伸直,向上抬高到头顶上方,双臂贴耳侧;再缓慢向下放回到胸前位置。缓慢进行10次左右。

第四节 抬高胸部运动

  双手向内曲肘,下手臂重叠在胸前成口字型;由上手臂带动,缓慢向上提高到额头前面,然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。

游泳

  游泳除了对肺部和保持健美身材有益外,对乳房的健美最有帮助。尤其是蝶泳和自由式,这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧,并使乳房丰满。

俯卧撑

  双膝并拢跪在地上,双脚抬起、俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移到最高点时不完全挺直肘关节,重覆10次。做此练习时,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌下。  虽然这个动作相当累人,但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯,不但能丰胸,还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大,因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来胸部就变得丰满了,而且确实弹性增加。

丰胸食物

  1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸丰胸。   2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。  3、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。  4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。  5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。  6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。  7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,有丰胸的作用。  8、饮用一些含中药成分的靓汤,如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素,含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效。  9、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用,而白术则能健脾胃,结合下来,又有健胸效果。  10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。  11、草药的疗效也不俗,如羊乳和奶参等,也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃,增强人体的吸收能力,有助胸部的发育。  12、也可饮用以下两款中药茶,包括归脾茶及养心茶。前者益气养血,后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。  13、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中,于生理期间前早晚各服用一碗,可达美容(美容食品)和丰胸的效果。  14、蜂皇浆──连续服用数月,即能有一定的丰胸功效,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。  15、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物,能增加胸部发育。  16、多吃海产食品,如虾贝类等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

丰胸食谱

  女性认为胸部的丰挺美观可以增加自信心,其实美丽与健康是一体两面的,平时摄取食物的营养,与日常生活的调养与运动,就可以达到良好的丰胸效果。并不是说非要靠钱才能堆出来的,只要掌握好窍门,先要给胸部增加足够的营养。而想要有迷人的外表,就必须先打好健康的基础。女人一般都进的厨房,在满足先生的脾胃需求时也要照顾一下自己的饮食情况。多做一两道给胸部增加营养的食品,岂不是两全其美吗!

木瓜炖排骨

  招数详解:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用。  成效分析:自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳。

红枣茶

  中医认为,红枣性味甘、温,具有补脾和胃之功效,服后,可调和药性、益气生津、养血宁神。产后或是月经期间,食之可补益身体。此外,用于美容方面,可以美胸、丰胸。兼具食用和药用价值。  红枣小贴士:1.在月经期间,如出现眼肿、脚肿等湿重的情况,不宜选取含红枣的方子。  2.感冒、发烧、腹胀、脾胃虚弱及糖尿病患者不宜食用红枣。

酪梨汁

  招数详解:酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,辅以怡·馨源精油,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。  成效分析:台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁,其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效。

酒酿

  招数详解:酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次,效果更佳。  成效分析:天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

红枣黄芪饮

  材料:  红枣3粒,黄芪3-5片。  做法:  用滚水冲泡,趁温热时饮用。  功效:  促进女性的第二次发育。  温馨提示:此道茶饮为丰胸补乳的最佳食方。   可以重复泡几次。  可坚挺长期饮用。

木瓜鱼头

  功效:增加乳腺发达、乳房发育,有丰胸效果。  材料:青木瓜 1只(约12两)、珠山石耳5克、鱼头半个(约12两)、盐2小匙   做法:  1.鱼头洗净剁成小块,木瓜去籽、切成块。  2.油锅加油烧热,鱼块拭净下锅,炸至金黄捞起,沥干油渍。  3.另起锅,放入鱼头和木瓜,加水至盖满材料,以大火煮开后改为微火,炖至木瓜熟透,加盐调味即成。  注意要点:青木瓜未熟果肉含有蛋白质分解酵素,木瓜的蛋白酶帮助消化,有利于人体利用蛋白质,另珠山石耳促进组织发育,发达乳腺,修正性荷尔蒙,丰胸美乳,一定要和富含蛋白质的肉类同煮。

红枣花生炖猪蹄

  功效:健胸丰胸雕塑女性成熟曲线 。  材料:猪蹄 1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙 。  做法:  1.猪蹄洗净,汆烫捞起。  2.红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅,加6碗水煮沸后,转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透,加盐调味即成。  注意重点:提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质,动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质,对胸部和皮肤都好。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命 B群,可促进乳腺发育。

玉米炖排骨

  用料:肋排 500克 老玉米2根 架豆 200克 土豆 一个(约200克)胡罗卜 一根 东北大酱 100克(北京的干黄酱也可以)南瓜 200克 长茄子 1根 料酒 2汤匙 八角 2枚 花椒 1/2茶匙(3克) 桂皮 1根 大葱 1段 老姜 3片 油 2汤匙 盐 5克  做法:  1.肋排用流动水冲洗干净,再剁成5cm长的小段,随后放入沸水中汆煮约5分钟,去除血沫后捞出沥干水分待用。  2.土豆和胡萝卜洗净去皮,切成3cm大小的滚刀块。长茄子洗净,带皮切成3cm大小的菱形块。  3.老玉米切成1cm厚的圆段,南瓜去籽带皮切成3cm大小的滚刀块。架豆洗去筋,掰成两半。  4. 中火烧热锅中的油,待烧至五成熟时(将手掌置于炒锅上方,能感到有热气升腾),将八角、花椒、老姜片、大葱段和桂皮放入爆香,随后放入大酱和盐翻炒出香味。  5. 将肋排小段、胡萝卜块、土豆块、南瓜块、架豆和老玉米放入锅中拌炒均匀,随后加入适量的水(约1200m),大火烧沸后转小火盖上盖子炖约40分钟。  6. 最后将茄子块放入继续炖煮15分钟即可。  小贴士:玉米属于莴苣类蔬菜,其丰胸效果和胶质不相上下!含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等丰富营养,还有减肥功效哦!富含纤维质,长期食用,有助消化,排毒瘦身。黄瓜、南瓜、胡萝卜、萝卜,在限制高脂饮食的同时,还能预防乳腺癌的发生!而维生素B族也有助于激素合成,它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用,雌性激素使乳腺管日益增长,黄体酮使乳腺管不断分枝,形成乳腺小管。对于乳房发育不丰满的女性,还应多吃一些热量高的食物,如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等,使瘦弱的变体变得丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性!此食谱益气养血、通乳、能有效改善乳房下垂,促进乳房发育增长!

黄豆青豆炖鸡

  原料:黄豆、青豆、鸡翅   调料:盐、味精、料酒、高汤   叮咛:黄豆和青豆要整粒用水浸泡,不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。  做法:  1.黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净,用沸水焯一下,待用。  2.将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。  营养师私房话:黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”――“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外,人们只知道猪脚是美容佳品,却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量高于猪脚,与黄豆同食,对丰胸十分有益。

核桃松仁粟米羹

  原料:核桃、松仁、粟米   调料:冰糖、高汤、色拉油   叮咛:炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富含亚麻酸。食用这道汤羹的时候不可过量,建议每天吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖。  做法:  1.核桃仁、松仁用油炸熟。  2.取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可。  营养师私房话:核桃和松仁都是经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富,还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是,核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的健胸食品。

猪脚煮花生

  原料:花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。 制法:花生、猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖、酒。   丰胸食物作用原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白,可促进女性荷尔蒙分泌。

当归黄耆煮鸡腿

  原料:当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。 制法:1.先将鸡腿洗净并切块。 2.再将鸡腿放入水中,以大火煮开。 3.接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。  丰胸食物作用原理:当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,重要的是徐若瑄这款私藏丰胸食谱可促进乳腺分泌健全。

中药猪手

  原料:猪手500克、黄豆100克、党参15克、黄芪15克、大枣10枚、通草20克、生姜片、盐适量。   制法:  1、将猪手洗净,剁成块;党参、黄芪、黄豆、大枣、生姜洗净;通草洗净用纱布包好。  2、锅内加水,放入猪手用大火烧开1-2分钟后去掉腥水。  3、重新往锅内加水适量,黄豆、药包、生姜一起炖至5分熟,再放大枣、党参,用文火煮小时,拣去药包,加盐调味即成。   功效: 此丰胸汤益气养血通络,适用于气血虚弱所致乳房干瘪松弛之女性,特别是想要产后丰胸的女性。

催眠丰胸

  招数详解:告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。  催眠丰胸和传统领域丰胸相比,不仅费用低廉而且毫无任何副作用,不必担心健康问题,反而能促进身心健康,特别是心理的健康。催眠丰胸,不仅造就曲线美,更造就气质美。  催眠丰胸主要是基于心理、生理相互影响的关系,尤其是心理影响内分泌腺。我们日常中经常遇到这样的现象:看到描述山楂的文字,口中就开始分泌酸水;欣赏一部惊悚的电影;我们就毛骨耸然,去甲肾上腺激素分泌量大大提高。换句话说,这就是包括语言在内的第二信号系统对人的内分泌系统产生的巨大影响。前不久,鲁豫有约栏目的催眠秀表演中有个利用语言暗示“烫出”水泡的现象,也是心理影响生理机能的生动写照。  利用催眠丰胸,就是在催眠状态使用语言刺激为中介,影响植物性神经系统,促进女性荷尔蒙的分泌,促进血液中的游离脂肪在胸部的积累、沉淀,促进胸腺细胞以及海绵体细胞的分裂和生长,从而达到丰满胸部的目的。  胸部是女性的敏感部位,让外人操作催眠多有不便。因此,提倡进行自我催眠或者老公来实施。  假如是自我催眠,进入状态之后,当事人可以使用想象法进行暗示:   先想象自己的胸部越来越温暖,越来越越舒服。胸部属于准性器官,具有丰富的神经末梢,很容易因暗示调动起特定的感觉。   有了上述的铺垫,然后可以进行深化暗示:“我胸部的血液越来越通畅……给我的胸部带来的充足的营养……我的胸部有了物质基础……我能感觉到我的胸部慢慢变大……”  接下来,可设立心理生理关联点:“以后每当我的注意力关注到胸部……我的胸部就能明显的体验出温暖舒畅的感觉……”  催眠丰胸的效果因人而异,主要与以下因素有关系:  1、目前的年龄,一般情况下是年龄越大效果越小;  2、影响乳房发育的因素。若影响因素更多的来自心理方面,比如压力,压抑等效果好;  3、与求助者的受暗示性的强弱有关系,受暗示性强,效果会比较明显;  4、其他影响催眠效果的因素。

经络丰胸

  经络丰胸,即通过调节肺脏功能,疏通经脉,激活身体内部潜能和活力,促使乳房第二次自然发育,使胸部丰满、挺拔、有弹性而不回缩。同时,经络丰胸还能通过对乳房相关穴道的刺激,促进乳房血液循环的快速流通以及调节体内激素分泌,从而达到降低女性患乳腺癌的机率。所以纯中医的经络丰胸技术,不仅在医疗手法上不会对女性健康造成任何威胁,相反可以帮助女性增强自身抵抗力,具有丰胸、美胸、健胸的三重功效。

原理

  1、通过按压全身与乳房经络有关的穴位(天池、少泽、足三里、行间、乳中、乳根等),达到畅通经络的目的。   2、点穴可刺激乳房周围自律神经(即提高交感神经和副交感神经)的兴奋性,达到对体内分泌状态的调节作用,维持“肾精——天癸——卵巢”轴的阴阳平衡。   3、点穴可改善肝、肾、脾、胃的功能,提高乳房组织对自身激素的敏感性,激励腺泡和细胞导管的生长发育,增加乳腺结缔组织和脂肪组织的积累。安全、有效地达到乳房生理性丰满的效果。同时中医点穴经络丰胸还能不同程度地治疗和预防乳腺增生等疾病。

适宜人群

  特别适合先天性乳房发育不良、幼小、哺乳后乳腺萎缩下垂者,及采用其他方法丰胸无效或反弹者。

经络点穴丰胸

  中医经络点穴丰胸是以穴位为主,不用任何药物。它直接对人体的经络调节,通过特殊手法得到丰胸效果,由人体不同经络的配位,加以自身的分泌机能,使之长大丰满。而药物和注射丰胸都是将丰胸材料直接注入人体,使之储存在乳房里。

最佳时间

  月经周期第11、12、13天,为丰胸最佳时期;第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

针灸丰胸

物理丰胸

  物理丰胸是需要一段过程的,但是就对于身体的可靠性它却是最可放心的。所谓的物理就是不打针、不吃药、也不透过激素、不开刀,完全辅助保养品,借助自身肌体的再发育,来塑造女性的形体。从目前全球丰胸美容发展的趋势来看,物理性健身丰胸正越来越受到人们的瞩目,也比较受到专业美容界的认可。

针灸丰胸

  针灸,这是一个咱们老祖先遗留下来非常棒的智慧玩意,丰胸一样有效。但是针灸再怎么出神入化,也是简单刺激一下穴位令体内的激素活泼起来而已,再要进一步的话恐怕就不那么容易了。针灸最可行的也就是它能针对腺体、内分泌的部分进行调整,透过针扎可以刺激有关腺体的恢复,但还是没有办法让胸大肌产生效果。毕竟,它不具备运动的方式。生理篇

调理月经

  招数详解:经期不准或有痛经等月经不调症状者,服用中药调理月经。  成效分析:中医认为月经不调与肝郁、脾虚、气滞血瘀有关。肝郁引起的内分泌紊乱、脾虚造成的营养不良等都导致月经不调。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经,因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。

抓住丰胸佳期

  招数详解:在月经来的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。  成效分析:这3天为丰胸最佳时期,这7天为次佳时期。因为在这10天当中,影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。

青春期有效的丰胸方法

  在青春期,千万要注意营养摄取,不要刻意减肥,在维持适当体重的情况下,胸部才有条件好好发育;毕竟乳房主要为脂肪构成。在部还在持续发育的这个关键性阶段(大约从10岁到18岁左右)。  丰胸方法自脂丰胸  即在局部脂肪堆积的部位(腹部、腰部、腿部等)抽取脂肪,注入到乳房内。  适应人群  1、天生发育不完全,就是人们所说的小胸者。  2、由于胸部手术,乳腺切除的患者。  3、由于意外伤害造成乳房的不完美者。  4、生育之后出现乳房萎缩的患者。  5、乳房不完美者,如乳房有轻度的下垂及两侧不对称。  自脂丰胸  如果想要进一步了解自脂丰胸,就要先知道吸脂术,因为丰胸之前是身体的其他部分多余的脂肪吸出来。据专家介绍,吸脂的部位一般会选腰腹部、后背、大腿、臀部、上臂等,5毫米的刀口会放在隐蔽处。脂肪注射隆胸注入的是活的脂肪细胞,因此脂肪细胞的吸取和处理过程很重要,吸脂均用肿胀麻醉技术,包括肿胀液的配制、吸管的选择、负压的调节、清洗液温度的控制,以保证脂肪细胞的活性。  吸脂的风险  需要注意的是,吸脂的过程也存在危险因素,比如超大剂量多部位同时吸脂、患者患有潜在疾病、术者对该技术未完全掌握、对医疗意外无相应的抢救措施和技术支持等。  注意事项  自体脂肪移植丰胸法只适合在已有B或小C罩杯的年轻女性,每次注入量限于100-150c.c可提升1-2罩杯,因为脂肪细胞在太扁平的胸部内存活率很低,即使在最佳状况下植入的脂肪也会有50%会被身体慢慢吸收掉,因此建议每一年需追加注射2-3次,自愿接受这项手术的女性必须知道。[1]  手术丰胸  多点多层次立体式注射丰胸:  多点多层次注射:能让每一个自体细胞与相应的胸部组织充分的接触在一起,使细胞能够获得更多的养分,脂肪存活率得到了相应提高。  立体注射:脂肪是注射在胸大肌前和乳腺后所以不影响育龄手术者的正常哺乳。  特点  有层次、逐层逐行进行吸脂,吸脂解剖位置掌握得好,吸脂效率高,时间短,通常面部吸脂15分钟、腰腹30分钟。所以吸出的脂肪纯脂率在95%以上的基础上,由于抽取的脂肪纯度较高,因此基本上省略了离心提纯的过程,然后快速分层次立体注射到胸部,保证了脂肪能在短时间内就重新植入体内,从而对抽出的细胞没有多少损伤,利用率极高,成活率达到了90%以上,跳过了传统的离心提纯的过程,可以充填到乳房、臀部、面部及其它凹陷处。  优点  1、脂肪成活率高.  2、细胞受感染的几率降低,避免了遗患  3、手术是永久性,解除后顾之忧  4、自身脂肪不存在排异没有安全隐患。  5、不易被发现。手术过程只在隐蔽处留下两个很小的针眼,在三天后就不明显了。  6、手术时间短,减少了受术者的疼痛感,为脂肪的成活提供了前提保障,缩短麻醉下的手术时间,有利于受术者术后的恢复。  禁忌症  1、乳房组织有炎症及手术切口邻近有炎症者。机体其他部位有活动性感染病灶者。  2、乳房内有异常包块或腋窝淋巴结肿大者。  3、重要脏器有病变或糖尿病不能耐受手术者。  4、患免疫系统或造血系统疾病者。  5、瘢痕体质或异常体质、过敏体质者。  6、妊娠期或哺乳期。  7、乳癌术后复发或有转移倾向者。  8、乳房下垂明显者。  9、心理准备不足或有不切合实际的要求者。  10、精神疾病患者。  11、未成年女性,不宜手术。  注射丰胸  注射丰胸指的是透过小针管把亲水性的一种胶注射丰胸进去,通过注射丰胸让胸部膨胀起来。这个方法从理论和实际操作上似乎都有行的通的理由。身体本来有一套完整的自卫系统,只要有外来物入侵,这个自卫系统很快成为一个吞噬的部队,不管是什么都要把它吃掉。因此,如果这时候注射进去亲水性、不造成任何后遗症的产品,丰胸的愿望似乎应当可以顺理成章的成为现实。但是,没有人能保证它是否会真的那么有效。  注射隆胸介绍  注射隆胸是将一种人工化学物质通过注射填充到乳房间隙起到丰满乳房的作用。我国从1997年引进并批准在临床上使用,曾引起各方争议。1998年曾暂停使用3个月,1999年1月国家药品监督管理局在北京举行专家论证会,“可以继续使用”。  注射丰胸的危害  注射丰胸危害之一、上肢胸部疼痛。因为奥美定会有胸部周围形成硬块,常让人疼痛难忍。  注射丰胸危害之二、乳腺及皮下可触及硬结。因为注射隆胸的是奥美定,它会在人体内到处乱走,使得硬块随处可见,有的人甚至脚上都有。  注射丰胸危害之三、材料扩散由于奥美定具有一定的流动性注射的材料会因重力的作用向腹部的皮下“流动”,因此它是随处可见的。  注射丰胸危害之四、乳房形态异常。因为奥美定到处走,使得该丰的不丰,该平的不平!  注射丰胸危害之五、身体抵抗力降低的表现。奥美定扰乱了人体的正常代谢规律,这时人的抵抗力下降的很快,易感冒生病。  注射丰胸注意事项  为了您的健康安全,不管乳房是否出现过血肿、硬结、胸痛、感染、凝胶膨出、纤维组织增生挛缩、溃烂等注射丰胸并发症症状,都应尽早到拥有资历的正规医院进行身体检查,确认注射物在体内的位置、层次和份量。在注射丰胸并发症尚未爆发时,注射物仍有可能被完整取出。  如果已确定得了隆胸并发症,也不必惊恐,可以到有资历的正规医院进行诊治,在出现并发症时及早地将注射材料取出,将其产生的危害降至最低。  不适合的人群  1、心理准备不足者;  2、乳房组织有炎症或手术切口附近有皮肤炎症者;  3、精神分裂症患者或精神异常者;  4、心、肝、肾等重要脏器有病变者;  5、患有免疫系统或造血系统疾病者;  6、乳房癌术后复发或有转移倾向者。  中医丰胸  而且在丰乳的同时还可增强体质,提高抗病能力,改善睡眠,使之精力充沛,提高记忆力,调节月经。  中药丰胸在打开胸部经络的同时,可以通过独特的引经疏通胸部经络,补充人体气血、疏气郁、调治内分泌等达到丰胸功效,胸部便自然隆起。  中医认为肾主生殖发育,女性乳房发育不良,第二性征不明显,多因肝肾之虚所致。所以中医丰胸就是运用祖国医学原理,从补肝益肾,健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能,使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加,以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满,坚挺的目的。  而且在丰乳的,同时还可增强体质,提高抗病能力,改善睡眠,使之精力充沛,提高记忆力,调节月经,推迟绝经期,延缓衰老。  按摩丰胸  精油丰胸是以调理为主,把植物荷尔蒙,经由皮肤和呼吸系统吸收,进入脑下垂体来调整身体内分泌。原理是通过嗅觉和皮肤吸收刺激脑下垂体的分泌、酵素及荷尔蒙分泌等,再通过科学合理的按摩手法促进丰胸精油的吸收及穴位的按摩,促进细胞体积的增大,促进乳腺管道的加长和分支来增强乳腺组织的发育并帮助乳房增大,还促进着支持和塑型作用的乳房周围的脂肪组织及韧带的发育。而且有助于皮肤内胶原纤维的维持和新兴细胞的生长,这样就能使乳房更加丰满和坚挺。这个再发育过程与女性青春期的自然发育是一样的,因而经巩固阶段后您的新尺寸和形状是永久的。加上按摩的手法,还能够延缓因年龄、生育问题所造成的乳房下垂、萎缩。  巧择4种精油  步骤详解:选择基础油橙花+鼠尾草,从乳房下沿,沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置打圆圈按摩,向上按摩到锁骨位置;在乳房周围,以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8~10次。  成效分析:精油按摩刺激胸部细胞吸收丰胸精油成分,不仅有助丰胸,还能改善胸部下垂、外扩现象,进而提升胸部线条。  常见丰胸精油  月见草油  让发育不良的乳房快速增长,有隆胸效果。  依兰花油  用于保持乳房的尖挺弹性。  玫瑰花油  被称为 “ 精油之后 ” 。抗敏感、保湿、美胸,消除黑眼圈、皱纹、妊娠纹。  天竺葵油  它有调节荷尔蒙的功能,是很具平衡性的精油,因此对经前症候群、更年期问题有用,改善乳房的充血及发炎、胀痛。  产后乳房胀痛/按摩:杏桃仁油20ml 天竺葵5滴+橙花2滴+薰衣草3滴  皮肤:平衡皮脂分泌,对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤也很好,堪称一种全面性的洁肤油。由于天竺葵能促进血液循环,使用后会让苍白的皮肤较红润有活力。  油性皮肤/抹擦:乳50ml+天竺葵4滴+玫瑰3滴+佛手柑2滴  丰胸按摩方法  直推乳房  先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。  侧推乳房  用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。  热敷按摩乳房  每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。  双手四指并拢  用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟;在操作时动作要轻柔,不可用力过重。  丰胸的时间选择  最好是在洗完澡后,用以上三种方法按摩乳房。  精油丰胸禁忌  禁忌一:胡乱选择精油种类  禁忌二:贪图便宜购买精油  禁忌三:不稀释精油直接涂抹  禁忌四:使用精油不可过频繁  美胸技法  四指合并,以掌心及指腹包覆胸部下缘,由外往内滑动按摩,直到保养产品全吸收,有效改善胸部外扩现象。  四指合并,以掌心及指腹包覆胸部外缘,由下往上滑动的同时,将腋下赘肉往内拨,按摩直到保养产品完全吸收,预防胸部下垂,帮助改善副乳现象。  四指合并,双手由下往上轮替拍打胸部下缘,按摩直到产品吸收即可,有效改善胸部下垂现象。  瑜珈丰胸  方法一  美胸瑜珈.Step1  双手合掌互推放在胸前  首先,不管是坐着或站着,  先将双手合掌,放在胸前微微施力互推,  手肘打开,让双手呈一直线,怡馨源丰胸法让胸部外侧有用力的感觉。  记得!不驼背、不耸肩  肩膀往下压,保持正常的深吸、深吐,维持15~20秒。  美胸瑜珈.Step2  手掌向上拉高 手肘向内靠拢  接着,手掌维持互推动作,  向上拉高延伸,手肘向内靠拢,  让胸口有集中夹紧的感觉,  记得不耸肩、肩膀向下压、脊椎拉直,  保持正常的深吸、深吐,维持15~20秒。  方法二  盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5~10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦。  注氧丰胸  解释  注氧丰胸通过无针注氧技术直接把纯度为99.8%的纯氧和波动能量通过皮肤表皮细胞注入到细胞微循环系统又通过无针喷氧使胸部的脂肪细胞和腺体细胞瞬间获得大量氧气和生物能量,感应式磁氧手加速胸部物理有氧代谢促进乳腺二次发育,最后让乳房在纯氧和波动能量状态下永久定型。注氧丰胸是靠氧气来加强胸部生长,达到丰胸,但对不同人,效果也是不同的。  特点  注氧(纳米)丰胸是目前国际丰胸市场上最尖端的丰胸技术,这项技术的独特之处来自三方面:  (1)乳房中腺体组织占乳房的2/3,只有腺体组织活跃,乳房才能真正的丰挺。  (2)腺体组织的特性是一旦启动激活后就保持相对稳定,腺体细胞的发育速度是普通丰胸的6~8倍,能让乳房达到真正长“肉”,如要减肥的话效果也不会消失。  过程  “乳房”影响女性魅力、身材,甚至一生幸福,对女人美丽系数占有60%的作用。很多女性为了胸部的完美,吃尽了丰胸的苦也花足了丰胸的钱,却忽视了对自己而言最重要的健康。我们都不希望把自己的身体当成试验田,所以应选择有正规合法手续的丰胸机构和品质优良的丰胸方法。接下来为您揭开注氧丰胸的全过程:  注氧(纳米)丰胸6步原理:  丰胸运动  俯卧撑可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。要想做个丰胸美人,每天只需花10分钟呵护胸部,就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉,提高乳房支撑力,进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。唯有运动才能真正让胸部集中坚挺,健康美丽,让你拥有完美迷人的上围曲线!你不妨可以试试。  扩胸运动  伸直背部肌肉并且抬头挺胸,双手合十至于胸前,这时彻底撑开肘部,双肩不要摆动,要平心静气;始终保持让胸部用力的状态,同时在手心上用力,相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时,进行吸气,左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直,只有两只小臂相抵成直线左右动作,舒缓的吸气吐气。  仰卧于床上,两手掌相对持哑铃向上伸直,然后深吸气,屏气将两臂缓缓向两侧下方伸展至约120角,使胸肌充分伸开,最后收缩胸肌恢复预备姿态。就这样反复连续做数次。注意,做时胸部要始终挺起。  集中胸部运动  伸直背脊,抬头挺胸,你也可以在胸前用双手夹住书本等物,切记,撑开肘部是关键,此时要轮番吸气后吐气,同时将手臂向前伸直,如同要使劲按压双手手心一样。胸部用力,缓慢进行10次左右。  在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。成效分析:此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。  集中并抬高运动  双手平举在肩膀两侧,双手手心向下;双臂向胸前位置交叉合掌;手臂伸直,向上抬高到头顶上方,双臂贴耳侧;再缓慢向下放回到胸前位置。缓慢进行10次左右。  抬高胸部运动  双手向内曲肘,下手臂重叠在胸前成口字型;由上手臂带动,缓慢向上提高到额头前面,然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。  游泳  游泳除了对肺部和保持健美身材有益外,对乳房的健美最有帮助。尤其是蝶泳和自由式,这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧,并使乳房丰满。  俯卧撑  双膝并拢跪在地上,双脚抬起、俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移到最高点时不完全挺直肘关节,重覆10次。做此练习时,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌下。  虽然这个动作相当累人,但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯,不但能丰胸,还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大,因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来胸部就变得丰满了,而且确实弹性增加。  韵律操  在韵律中舞动上身及手臂,使脊椎大幅度弯曲、伸直,也可使胸肌发达,从而起到美乳的效果,使乳房坚挺饱满.  挺胸收臀动作  1、吸气,收复挺胸,用力将胸大肌向上收紧.  2、慢慢地踮起脚尖,颈椎轻轻地向上.  3、保持这个姿势10秒钟左右.之后再重复做20次.  功效:在做挺胸收臀动作的时候,可以让胸部的肌肉往上提,让胸部变得更加挺直而丰满.此外,踮起脚尖的时候也可以锻炼到臀部和小腿的肌肉.每天坚持做这个运动,让你快速升罩杯.  哑铃丰胸法  1、身体平躺在一张长凳上,双腿自然垂直,脚板稳稳地接触地面,双手各拿一个哑铃.  2、握着哑铃的手臂向身体两侧慢慢伸展.  3、双手慢慢将哑铃举起,举起到颈部让哑铃碰在一起.  4、沿着弧形的路线将双手慢慢返回原位.  5、这个动作反复做15次左右即可.  功效:运用哑铃的动作来增加胸部肌肉的锻炼力度,从而让胸部的肌肉变得更加紧实,并且还可以让胸部在锻炼中逐渐地变得更加丰满.  催眠丰胸  招数详解:告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。  催眠丰胸主要是基于心理、生理相互影响的关系,尤其是心理影响内分泌腺。我们日常中经常遇到这样的现象:看到描述山楂的文字,口中就开始分泌酸水;欣赏一部惊悚的电影;我们就毛骨悚然,去甲肾上腺激素分泌量大大提高。换句话说,这就是包括语言在内的第二信号系统对人的内分泌系统产生的巨大影响。前不久,鲁豫有约栏目的催眠秀表演中有个利用语言暗示“烫出”水泡的现象,也是心理影响生理机能的生动写照。  利用催眠丰胸,就是在催眠状态使用语言刺激为中介,影响植物性神经系统,促进女性荷尔蒙的分泌,促进血液中的游离脂肪在胸部的积累、沉淀,促进胸腺细胞以及海绵体细胞的分裂和生长,从而达到丰满胸部的目的。  胸部是女性的敏感部位,让外人操作催眠多有不便。因此,提倡进行自我催眠或者老公来实施。  假如是自我催眠,进入状态之后,当事人可以使用想象法进行暗示:  先想象自己的胸部越来越温暖,越来越越舒服。胸部属于准性器官,具有丰富的神经末梢,很容易因暗示调动起特定的感觉。  有了上述的铺垫,然后可以进行深化暗示:“我胸部的血液越来越通畅……给我的胸部带来的充足的营养……我的胸部有了物质基础……我能感觉到我的胸部慢慢变大……”  接下来,可设立心理生理关联点:“以后每当我的注意力关注到胸部……我的胸部就能明显的体验出温暖舒畅的感觉……”  催眠丰胸的效果因人而异,主要与以下因素有关系:  1、年龄段,一般情况下是年龄越大效果越小;  2、影响乳房发育的因素。若影响因素更多的来自心理方面,比如压力,压抑等效果好;  3、与求助者的受暗示性的强弱有关系,受暗示性强,效果会比较明显;  4、其他影响催眠效果的因素。  经络丰胸  经络丰胸,即通过调节肺脏功能,疏通经脉,激活身体内部潜能和活力,促使乳房第二次自然发育,使胸部丰满、挺拔、有弹性而不回缩。同时,经络丰胸还能通过对乳房相关穴道的刺激,促进乳房血液循环的快速流通以及调节体内激素分泌,从而达到降低女性患乳腺癌的机率。所以纯中医的经络丰胸技术,不仅在医疗手法上不会对女性健康造成任何威胁,相反可以帮助女性增强自身抵抗力,具有丰胸、美胸、健胸的三重功效。  原理  1、通过按压全身与乳房经络有关的穴位(天池、少泽、足三里、行间、乳中、乳根等),达到畅通经络的目的。  2、点穴可刺激乳房周围自律神经(即提高交感神经和副交感神经)的兴奋性,达到对体内分泌状态的调节作用,维持“肾精——天癸——卵巢”轴的阴阳平衡。  3、点穴可改善肝、肾、脾、胃的功能,提高乳房组织对自身激素的敏感性,激励腺泡和细胞导管的生长发育,增加乳腺结缔组织和脂肪组织的积累。安全、有效地达到乳房生理性丰满的效果。同时中医点穴经络丰胸还能不同程度地治疗和预防乳腺增生等疾病。  适宜人群  特别适合先天性乳房发育不良、幼小、哺乳后乳腺萎缩下垂者,及采用其他方法丰胸无效或反弹者。  经络点穴丰胸  中医经络点穴丰胸是以穴位为主,不用任何药物。它直接对人体的经络调节,通过特殊手法得到丰胸效果,由人体不同经络的配位,加以自身的分泌机能,使之长大丰满。而药物和注射丰胸都是将丰胸材料直接注入人体,使之储存在乳房里。  最佳时间  月经周期第11、12、13天,为丰胸最佳时期;第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。  喝四物汤  四物丰胸汤要早晚空腹饮用,不但补血、调血,还有必定的丰胸效果。  资料:当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。  做法:这份药材可持续煮两次,第一次将材料加3碗水煎煮成1碗,滤渣取汤汁饮用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗,滤渣取汤汁饮用。  用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。怡·馨·源丰胸精油  成效:丰胸、美颜、改善面色惨白、褐黄,补血、调血,改善精密皮肤。  健胸运动  要健胸,活动能帮忙,虽然不是增大胸部的办法,但胸肌经活动后可以使胸部更挺拔,视觉上也使胸部增大。  伏案义务完,双手扶住椅背,持续做10个左右普通胸部的姿态,无益于加强胸部的韧带组织。  按摩能塑造美丽乳房,单靠按摩虽然无法令胸部增大,但能使胸部有弹性,令胸形好看,挑选在每日洗澡后花5分钟按摩即可。  穴位丰胸  中医以为,膻中穴、乳根穴和天溪穴,对乳房发育有重要作用。每次按压5秒,一次中止五六个回合,再配以精油,可以辅佐丰胸。  膻中穴:胸部并行线上的中心点,正对到胸骨上的地位。  乳根穴:双乳中心点向下,乳房根部的正下方处,一边一个。  天溪穴:位于乳头向外延长线上,将手的虎口张开,正对乳房四指托住,拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)即是天溪穴。  注意事项  丰胸食物想来个完美的身材,越来越多的方法让我们应接不暇,当然为了有好而健康的身材这个代价还是值得付出的。那么我们就用嘴来丰胸,各种方法齐上阵,不信丰不起来!但是,在吃的同时,你知道食疗丰胸应注意什么吗?  饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质,可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时,应摄入足够量的上述营养物质,以保证乳房能发育得完全而漂亮。  豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用,富含磷脂的黄豆、花生,或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物;蛋类、 牛奶 等,含有维生素B群,能助于激素的合成,当然,海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物,也是不错的丰胸圣品。  因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满、臀部的圆润。  丰胸饮食食谱  可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到健美乳房的目的。  1、菊蛋  用料:肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克,鸭蛋2只,共煮;等蛋熟,敲开鸭蛋一头的壳再煮,弃渣食蛋。每日服一次。  丰胸功效:此款食疗方具有补肾、益气、养血的丰胸功效,常吃可丰胸。  2、羊肝焖黄鳝  用料:黄鳝150克,黑枣20克,花生30克,羊肝、生姜片各10克,花生油、味精、酱油、料酒等调味品各适量。  ①将羊肝洗净后切成片。将黄鳝杀死去除内脏后洗净,切成小段。  ②将羊肝片、黄鳝段用适量的味精、料酒、酱油各腌制20分钟。将花生、黑枣洗净后沥干。  ③向炒锅中倒入适量的花生油,待油烧至七成熟时,倒入羊肝片和黄鳝段,用武火爆炒片刻,再放入黑枣、花生、姜片加少许的清水,焖煮至肉熟透后,调入味精即成。  丰胸功效:此款食疗方具有补充维生素B、铁元素、蛋白质的丰胸功效,常吃可丰胸。  有些成年女性体型偏瘦,乳房中脂肪积聚也较少,故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物,如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。此种食疗方有:  豆浆炖羊肉:淮山150克,羊肉500克,豆浆500克,盐、油、姜各少许,合炖2小时,每周吃两次。  人参莲子汤:人参5克,莲子20克,冰糖10克,炖1-2小时,隔日1次。  35岁一生的女性,两侧乳房大小不均者,除了要注意睡姿、采取按摩等方法纠正外,食疗方为:  海带煨鲫鱼:  海带200克,猪蹄1只,花生150克,鲫鱼500克,葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲫鱼,煮后放入配料,即可服食。  荔枝粥:  荔枝干15枚(去壳取肉)、莲子、淮山各150克,瘦肉250克,同粥煮,每周吃两次。  编辑本段丰胸手术  1.经乳晕切口:经乳晕上方或下方与皮肤交界处作长半圆形切口,直达乳腺前筋膜。沿乳腺前筋膜向下分离至乳腺基底缘,分开基底缘与胸大肌筋膜之间的连接处;将游离后的乳腺组织向上牵拉,分离出乳腺后间隙,将假体置入,或显露出胸大肌筋膜后,分开胸大肌纤维,游离胸大肌后腔隙,将假体置入胸大肌下。亦可直接切开皮肤,皮下、乳腺组织,在乳腺下间隙或胸大肌下间隙置入假体,分层缝合。  2. 经腋窝切口:双臂外展。经腋窝皱襞作切口。沿皮下深筋膜层向内侧分离至胸大肌外侧缘,钝性分开该肌筋膜,找到胸大小肌间的间隙。依术前标定范围,以乳房剥离子钝性分离胸大小肌间隙。将假体通过腋窝切口置入胸大小肌下间隙。逐层缝合皮下和皮肤,同时放入引流管,引流管外接负压吸引。乳房塑性包扎,重点在乳房外上方适当加压,目的是防止假体上移。  丰胸手术并发症  1. 出血及血肿;  2. 形态不良;  3. 乳房下垂;  4. 纤维囊形成;  5. 假体外露;  保持正确的坐姿  含胸、驼背都会对胸部造成不良的影响。女性的坐姿和站姿尤其重要。为了塑造完美的曲线,女生在坐下时尽量将胸部挺起,而不要放松腹部令胸部下垂。  正确的穿戴内衣  有些女生为追求效果,买些太大的胸罩。其实这是错误的。如果胸罩太大就起不到支托胸部的作用。但是如果太小,也会妨碍胸部的发育。因此尺寸合适的胸罩是胸部健康和丰满的第一步。  滋润胸部  胸部向下重量的牵拉使得前胸肌肤非常脆弱,特别容易出现细纹、松弛,不如用一周的时间给这个柔嫩部位敷敷紧致;面膜;,把几片化妆棉充分吸满保湿乳液或者高机能化妆水,覆盖锁骨以下、乳晕以上的部位,敷10分钟就可以,留意不要用油分太高的乳液,太滋润容易长出痘痘。  编辑本段丰胸食物  1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸丰胸。  2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。  3、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。  4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。  5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。  6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。  7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,有丰胸的作用。  8、饮用一些含中药成分的靓汤,如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素,含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效。  9、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用,而白术则能健脾胃,结合下来,又有健胸效果。  10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。  11、草药的疗效也不俗,如羊乳和奶参等,也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃,增强人体的吸收能力,有助胸部的发育。  12、也可饮用以下两款中药茶,包括归脾茶及养心茶。前者益气养血,后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。  13、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中,于生理期间前早晚各服用一碗,可达美容(美容食品)和丰胸的效果。  14、蜂皇浆──连续服用数月,即能有一定的丰胸功效,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。  15、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物,能增加胸部发育。  16、多吃海产食品,如虾贝类等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。  编辑本段丰胸食谱青木瓜炖排骨  招数详解:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用。  成效分析:自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳。  红枣茶  中医认为,红枣性味甘、温,具有补脾和胃之功效,服后,可调和药性、益气生津、养血宁神。产后或是月经期间,食之可补益身体。此外,用于美容方面,可以美胸、丰胸。兼具食用和药用价值。  红枣小贴士:1.在月经期间,如出现眼肿、脚肿等湿重的情况,不宜选取含红枣的方子。  2.感冒、发烧、腹胀、脾胃虚弱及糖尿病患者不宜食用红枣。  酪梨汁  招数详解:酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,辅以怡·馨源精油,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。  成效分析:台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁,其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效。  酒酿  招数详解:酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次,效果更佳。  成效分析:天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。  红枣黄芪饮  材料:  红枣3粒,黄芪3-5片。  做法:  用滚水冲泡,趁温热时饮用。  功效:  促进女性的第二次发育。  温馨提示:此道茶饮为丰胸补乳的最佳食方。  可以重复泡几次。  可坚挺长期饮用。  青木瓜炖鱼头  功效:增加乳腺发达、乳房发育,有丰胸效果。  材料:青木瓜 1只(约12两)、珠山石耳5克、鱼头半个(约12两)、盐2小匙  做法:  1.鱼头洗净剁成小块,木瓜去籽、切成块。  2.油锅加油烧热,鱼块拭净下锅,炸至金黄捞起,沥干油渍。  3.另起锅,放入鱼头和木瓜,加水至盖满材料,以大火煮开后改为微火,炖至木瓜熟透,加盐调味即成。  注意要点:青木瓜未熟果肉含有蛋白质分解酵素,木瓜的蛋白酶帮助消化,有利于人体利用蛋白质,另珠山石耳促进组织发育,发达乳腺,修正性荷尔蒙,丰胸美乳,一定要和富含蛋白质的肉类同煮。  红枣花生炖猪蹄  功效:健胸丰胸雕塑女性成熟曲线  材料:猪蹄 1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙  做法:  1.猪蹄洗净,汆烫捞起。  2.红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅,加6碗水煮沸后,转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透,加盐调味即成。  注意重点:提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质,动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质,对胸部和皮肤都好。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命 B群,可促进乳腺发育。  红酒木瓜  做法:  做法一 1、木瓜洗净、去皮、去籽,切成1厘米见方的小块; 2、将木瓜块放入搅拌机,加入15ml清水; 3、充分搅打成木瓜糊 4、调入少许蜂蜜,搅拌均匀; 5、加入红酒,搅匀,表面撒少许木瓜粒即可  做法二  第一,首先就是把从市场上买的野葛根、木瓜、这些都洗干净、野葛根切成片、同时木瓜也要切成片。 第二,买一瓶红酒,至于什么红酒看个人的口味和你的经济实力,不过不要买太便宜的那中酒精含量较高,但是红酒的成分含量就很少了!!红酒买好之后,把它倒在锅里。倒多少看木瓜和野葛根的多少和分量。 第三,把切好的野葛根和木瓜都倒在盛红酒的锅中,然后盖上盖子,烧2个小时左右,最好加点糖和西红柿,然后盛出来就可以了  红酒木瓜可以促进新陈代谢而且清除氧自由基,以达到淡斑效果,全身的肌肤很娇嫩,让人光彩照人。这个里面的逆转醇是抗衰老的,里面的抗氧化成分能够抗癌。  玉米炖排骨  用料:肋排 500克 老玉米2根 架豆 200克 土豆 一个(约200克)胡罗卜 一根 东北大酱 100克(北京的干黄酱也可以)南瓜 200克 长茄子 1根 料酒 2汤匙 八角 2枚 花椒 1/2茶匙(3克) 桂皮 1根 大葱 1段 老姜 3片 油 2汤匙 盐 5克  做法:  1.肋排用流动水冲洗干净,再剁成5cm长的小段,随后放入沸水中汆煮约5分钟,去除血沫后捞出沥干水分待用。  2.土豆和胡萝卜洗净去皮,切成3cm大小的滚刀块。长茄子洗净,带皮切成3cm大小的菱形块。  3.老玉米切成1cm厚的圆段,南瓜去籽带皮切成3cm大小的滚刀块。架豆洗去筋,掰成两半。  4. 中火烧热锅中的油,待烧至五成熟时(将手掌置于炒锅上方,能感到有热气升腾),将八角、花椒、老姜片、大葱段和桂皮放入爆香,随后放入大酱和盐翻炒出香味。  5. 将肋排小段、胡萝卜块、土豆块、南瓜块、架豆和老玉米放入锅中拌炒均匀,随后加入适量的水(约1200m),大火烧沸后转小火盖上盖子炖约40分钟。  6. 最后将茄子块放入继续炖煮15分钟即可。  玉米属于莴苣类蔬菜,其丰胸效果和胶质不相上下!含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等丰富营养,还有减肥功效哦!富含纤维质,长期食用,有助消化,排毒瘦身。黄瓜、南瓜、胡萝卜、萝卜,在限制高脂饮食的同时,还能预防乳腺癌的发生!而维生素B族也有助于激素合成,它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用,雌性激素使乳腺管日益增长,黄体酮使乳腺管不断分枝,形成乳腺小管。对于乳房发育不丰满的女性,还应多吃一些热量高的食物,如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等,使瘦弱的变体变得丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性!此食谱益气养血、通乳、能有效改善乳房下垂,促进乳房发育增长!  黄豆青豆炖鸡翅  原料:黄豆、青豆、鸡翅  调料:盐、味精、料酒、高汤  叮咛:黄豆和青豆要整粒用水浸泡,不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。  做法:  1.黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净,用沸水焯一下,待用。  2.将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。  营养师私房话:黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”――“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外,人们只知道猪脚是美容佳品,却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量高于猪脚,与黄豆同食,对丰胸十分有益。  核桃松仁粟米羹  原料:核桃、松仁、粟米  调料:冰糖、高汤、色拉油  叮咛:炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富含亚麻酸。食用这道汤羹的时候不可过量,建议每天吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖。  做法:  1.核桃仁、松仁用油炸熟。  2.取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可。  核桃和松仁都是经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富,还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是,核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,是风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的健胸食品。  猪脚煮花生  原料:花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。 制法:花生、猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖、酒。  丰胸食物作用原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白,可促进女性荷尔蒙分泌。  当归黄耆煮鸡腿  原料:当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。 制法:1.先将鸡腿洗净并切块。 2.再将鸡腿放入水中,以大火煮开。 3.接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。  当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,重要的是徐若瑄这款私藏丰胸食谱可促进乳腺分泌健全。  中药猪手  原料:猪手500克、黄豆100克、党参15克、黄芪15克、大枣10枚、通草20克、生姜片、盐适量。  制法:  1、将猪手洗净,剁成块;党参、黄芪、黄豆、大枣、生姜洗净;通草洗净用纱布包好。  2、锅内加水,放入猪手用大火烧开1-2分钟后去掉腥水。  3、重新往锅内加水适量,黄豆、药包、生姜一起炖至5分熟,再放大枣、党参,用文火煮小时,拣去药包,加盐调味即成。  功效: 此丰胸汤益气养血通络,适用于气血虚弱所致乳房干瘪松弛之女性,特别是想要产后丰胸的女性。  芦笋手卷  材料:芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3只、沙拉酱少许。  做法:将以上材料烫熟,放入紫菜中卷起。  作用:芦笋含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。  胡萝卜炖牛肉  材料:胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。  做法:胡萝卜、牛肉同时加热。加入酱油、八角、胡椒、砂糖。  作用:胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。  盐水虾  材料:斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。  做法:水滚之后放入虾,加盐、酒及姜。虾变色后捞起即可。  作用:斑节虾含丰富矿物质,可促进荷尔蒙分泌。  核桃牛奶  材料:核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200cc。  做法:先将核桃仁和黑芝麻磨碎。加入牛奶和豆浆一起煮,待煮沸后立刻熄火,以免牛奶烧焦。如果不怕胖,可在熄火后加上少许白糖,增添风味。  作用:核桃仁、黑芝麻、牛奶及豆浆都具有丰富的蛋白质,不仅可以丰胸,还兼具养颜润肤的功效。  猪尾凤爪香菇汤  材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许。  作法:香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。猪尾切块并氽烫。将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。  作用:猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错哦!  鸡汁腊鱼  准备材料:青鱼150克、红椒半个、食盐少许、蚕豆辣酱、葱、姜、蒜、鸡汤20克  制作方法:  1、青鱼洗净沥干,切成片状,加入少许盐抹匀并腌制约20分钟;将蚕豆辣酱和葱姜蒜拌在一起,制成酱汁,然后加入10克左右原汁鸡汤调和一下。  2、把制作好的酱料加入腌制好的鱼片中,用筷子把鱼片和酱料拌匀,使每块鱼片都能蘸上酱料,切几块红椒片放在面上点缀一下。  3、水开后放入蒸锅蒸上20分钟即可。  干炸红杉鱼  准备材料:红衫鱼、小麦面粉50克、食盐3克、姜10克、料酒少许、白糖少许、胡椒粉少许、植物油40克、椒盐适量  制作方法:  1、把红杉鱼泡在清水里洗干净,最好是在买鱼的时候让老板除去内脏宰杀干净,将鱼头切掉。  2、在洗干净的红杉鱼身上斜上几刀,以便能更好地入味。接着把调料放上去,用筷子将鱼翻滚几下,使它们尽量均匀的沾上调料,然后腌2小时以上。  3、把腌好的红杉鱼放面粉里翻滚一下,两面都沾上面粉,然后用手轻轻的敲打一下鱼体,抖落浮粉。  4、中小火把锅先干烧一下,放少许油烧热。拎着鱼尾轻轻的把粘满面粉的鱼放进去煎,这时可以握着炒锅把轻轻前后摇晃一下,看一面煎的颜色发黄了翻个再煎另一面,直到两面金黄就可以出锅了,带椒盐一起上桌就更美味了。  黄鱼豆腐汤  准备材料:一条黄鱼或者鲫鱼、一块韧豆腐  制作方法:  1、把鱼去除内脏和鱼鳃,洗净。  2、锅里装水,把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟。  3、加入豆腐,再炖10分钟。  4、加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。  花生红枣黄芪粥  招数详解:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。  这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率。  核桃蚝油生菜  材料:结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙  作法:  1.将结球莴苣洗净滤乾水份;  2.核桃在小火上乾炒,炒熟后压碎;  3、起油锅,大火快炒结球莴苣1分钟,淋下蚝油,改中火煮3分钟;  4.将生菜盛入碗中,撒下核桃屑即中。  芝麻炒卷心菜  原料:芝麻100克,卷心菜嫩心350克,精盐,味精,花生油各适量。  做法:  1.,将芝麻去杂质,淘洗干净,放入锅内,用小火慢慢炒,当炒至芝麻发香时,出锅晾凉,碾压成粉屑状。卷心菜心洗净,切成小段。  2.,在炒锅里放入花生油烧热,先投入菜心炒1分钟,后加入精盐,再用旺火炒至菜心熟透发软,放入味精拌匀,起锅装盘,撒上芝麻屑,拌匀即成。  功效:中药里的鹿胶和龟胶,味道虽不好,但却是丰胸的好东西哟。  用料:鹿胶、龟胶、红糖、水  做法:将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。最后放入红糖并均匀搅拌即可。  酸奶+木瓜  方法一:酸奶+练乳+一份青木瓜 150毫升无糖酸奶,搭配两匙练乳,搅拌后倒入青木瓜汁。可即食,可放入冰箱冰冻,口感更好。  方法二:酸奶+练乳 每天餐前用150毫升酸奶,搭配两匙练乳,搅拌均匀即可食用。  方法三:酸奶+练乳+胸部按摩 调配钦品时可多制一些,每晚沐浴过后,将其涂在胸部,顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟,以胸部感觉发热为好。  山药+青笋+鸡肝  原料:山药,青笋,鸡肝调料:盐,味精,高汤,淀粉  做法:  1.山药,青笋去皮,洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。  2.全部原料分别用沸水焯一下。  3.锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。  木瓜玫瑰丰胸茶  材料:玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌)  作法:将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中,以热水冲泡即可饮用。  功效:能有效的消水肿,补血丰胸!(适用气血不足型,先天性的体质虚弱,由于营养不足,导致扁平胸部,产后乳汁分泌不足等。)  归耆鸡汤  材料:当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗  作法:  专家的叮咛:当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。  猪尾凤爪汤  
  材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇5朵、姜片3片、水8碗、盐少许。
  做法:  1、香菇切半、凤爪对切;
  2、将猪尾切块并放入开水中煮3分钟捞出;
  3、将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火;
  4、熬约1个半小时,停火,放入鸡精即可饮用。
  特点及功效:
  猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有益。有空喝一下这道汤,胸部丰腴绝不是梦。  编辑本段针灸与物理物理丰胸  物理丰胸是需要一段过程的,但是就对于身体的可靠性它却是最可放心的。所谓的物理就是不打针、不吃药、也不透过激素、不开刀,完全辅助保养品,借助自身肌体的再发育,来塑造女性的形体。从全球丰胸美容发展的趋势来看,物理性健身丰胸正越来越受到人们的瞩目,也比较受到专业美容界的认可。  针灸丰胸  针灸,这是一个咱们老祖先遗留下来非常棒的智慧玩意,丰胸一样有效。但是针灸再怎么出神入化,也是简单刺激一下穴位令体内的激素活泼起来而已,再要进一步的话恐怕就不那么容易了。针灸最可行的也就是它能针对腺体、内分泌的部分进行调整,透过针扎可以刺激有关腺体的恢复,但还是没有办法让胸大肌产生效果。毕竟,它不具备运动的方式。  编辑本段生理篇调理月经  招数详解:经期不准或有痛经等月经不调症状者,服用中药调理月经。  成效分析:中医认为月经不调与肝郁、脾虚、气滞血瘀有关。肝郁引起的内分泌紊乱、脾虚造成的营养不良等都导致月经不调。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经,因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。

抓住丰胸佳期

  招数详解:在月经来的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。
  成效分析:这3天为丰胸最佳时期,这7天为次佳时期。因为在这10天当中,影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。  自脂丰胸  即在局部脂肪堆积的部位(腹部、腰部、腿部等)抽取脂肪,注入到乳房内。  适应人群  1、天生发育不完全,就是人们所说的小胸者。  2、由于胸部手术,乳腺切除的患者。  3、由于意外伤害造成乳房的不完美者。  4、生育之后出现乳房萎缩的患者。  5、乳房不完美者,如乳房有轻度的下垂及两侧不对称。

丰胸误区

  内衣选择不当
  内衣材质蕾丝、尼龙过多:内衣加了莱卡的各种化纤尼龙面料,果然看起来挺括许多。可是这些材料会引起皮肤敏感,甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起,纠缠堵塞输乳孔或输乳管,造成泌乳障碍或形成乳腺炎。所以在选择内衣材质的时候一定要选择透气性好的,不妨在这方面多花点钱不要为了省钱而造成对胸部不必要的损害。
  总用一种睡姿
  侧身睡姿导致乳房不对称:长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称的现象。生理性的双侧乳房不对称随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟,或经过反复有效的良性刺激,两侧乳房就会逐渐趋向对称,不必过分担忧。   高热量饮食
  乳房脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘,是体表最常见的良性肿瘤之一,可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位,但以乳房比较多见,发病年龄以30~50岁为多。  常穿束身内衣
  要知道过分束身的内衣,简直就是在给自己的乳房上刑,又勒又挤,久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛。乳痛症一般在月经前一周开始发生,表现为乳房胀疼,活动后会加剧、加重,而当月经来潮后就会逐渐消失,到下一月经周期又卷土重来!  发育阶段不健康减肥
  在乳房发育的阶段,如果进行药物减肥,就会造成内分泌的紊乱,从而引起性激素分泌的失调,影响到乳房的发育!所以,切忌只顾瘦身,不计健康,最后弄得想瘦的地方固然瘦了,但是不该瘦的地方也变成飞机场,所以减肥的手段不可过于急躁否则难免陷入平胸的尴尬。
  雌激素分泌不正常
  乳房的健康发育和成形与雌激素的活跃密切相关。雌激素分泌不良,对于缺少活性激素造成的平胸最好使用一些具有激活性丰胸品,刺激乳腺分泌帮助乳房细胞群有效增长。  手术及滥用避孕药
  手术及滥用避孕药:人工流产后,妊娠突然中断,体内激素水平骤然下降,使刚刚发育的乳腺停止生长,腺泡变小以至消失,乳腺复原。但这种复原通常不完全,容易诱发乳腺小叶增生。有统计资料显示,乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。 而个别避孕药的激素成分同样会引起乳腺增生。
  抽烟喝酒
  资料证明,吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者,乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。

丰胸 - 相关资讯

按摩丰胸小窍门 每天三分钟搭配正确饮食就能让他爱不释手【图】 按摩丰胸小窍门 每天三分钟搭配正确饮食就能让他爱不释手【图】

女性除了脸蛋,最关心的就是自己的身材,前凸后翘是绝大部分女性的梦想。怎么才能拥有一双丰满挺拔的胸部?除了日常的穿着之外,...

玻尿酸丰胸的危害 玻尿酸丰胸已禁止妹纸们别妄想【图】 玻尿酸丰胸的危害 玻尿酸丰胸已禁止妹纸们别妄想【图】

如今整形医美行业一片红火,女性通过微整形变美已不是新鲜事,尤其往脸上注射玻尿酸之类的美容针剂屡见不鲜,微创无痛广受女性青...

黑芝麻糊可以丰胸吗 常吃黑芝麻糊丰胸美乳哦【图】 黑芝麻糊可以丰胸吗 常吃黑芝麻糊丰胸美乳哦【图】

大家都了解黑芝麻糊的营养价值高,味道香浓,有着治疗便秘、减肥、抗衰、生发的众多功效,那黑芝麻糊可以丰胸吗?黑芝麻糊作为一...

举牌女郎深 V 短裙装抢镜 丰胸美腿撩人(图) 举牌女郎深 V 短裙装抢镜 丰胸美腿撩人(图)

当地时间 2017 年 6 月 30 日,美国拉斯维加斯,UFC 举牌女郎瓦妮莎 - 汉森(Vanessa Hanson...

办公室丰胸操九个动作不知不觉升罩杯 办公室丰胸操九个动作不知不觉升罩杯

看着别人优美的体态是否有些羡慕,有些嫉妒?但是对于忙碌的OL们来说,去健身是一件奢侈的事。现在告诉你一些“隐形”的小招数...

【图】什么按摩办法丰胸快,推荐快速丰胸巧方法 【图】什么按摩办法丰胸快,推荐快速丰胸巧方法

  夏季就要到了,很多身材有料的妹子们已经开始秀自己的身材了,你呢?处于哪个阶段呢?胸部的丰满主要是得给其补充营养。现在...

丰胸 瘦腰 好身材 百病消 就这几招 丰胸 瘦腰 好身材 百病消 就这几招

一组简单易学、易练,男女都适宜的健身动作,贵在坚持哟!手臂摆一摆,臀部动一动,身体真轻松!这个在家里地上铺个毯子就能做!...

【美体塑形操】丰胸、减腰腹、翘臀、瘦腿… 【美体塑形操】丰胸、减腰腹、翘臀、瘦腿…

【美体塑形操】丰胸、减腰腹、翘臀、瘦腿,每天坚持练习,身材越来越好!

【图】维生素E可以丰胸吗 丰胸不明显却能美肤抗衰老 【图】维生素E可以丰胸吗 丰胸不明显却能美肤抗衰老

维生素E是人体必不可缺的一种维生素,同时也是运用最广泛的维生素之一,它的作用也有很多,比如可以延缓衰老,减少皱纹的产生,...

【图】精油丰胸有效果吗 刺激胸部发育的法宝快速拥有丰满身材 【图】精油丰胸有效果吗 刺激胸部发育的法宝快速拥有丰满身材

很多美容院都会用精油按摩来丰胸,那么精油丰胸有效果吗?会不会反弹?其实精油丰胸的原理就是通过按摩来刺激乳房的发育,而且经...

丰胸术要多少钱 丰胸术价格经费有限的仙女必看【图】 丰胸术要多少钱 丰胸术价格经费有限的仙女必看【图】

没有几个女生天生就拥有了一身丰满性感的身材,都是后天经过一些手段造成的。说到丰满的身材肯定是要有一双性感胸部,唯一的方法...

丰胸术前需要注意什么 专家帮你评估隆胸风险让你无忧【图】 丰胸术前需要注意什么 专家帮你评估隆胸风险让你无忧【图】

每个女性都渴望拥有丰满的身材,不仅能让自己变得更加自信还能吸引男性的关注。很多爱美女生都会选择丰胸术来纠正胸部,让胸部更...

生活人气榜

01 天鹅座X 天鹅座X 热度:57817
02 服务 服务 热度:18077
03 老公 老公 热度:16052
04 健康 健康 热度:14893
05 交通肇事逃逸 交通肇事逃逸 热度:14228
06 解放军117医院 解放军117医院 热度:13955
07 济南中医白癜风医院 济南中医白癜风医院 热度:12793
08 制服诱惑 制服诱惑 热度:12788

丰胸 - 相关图片

投稿