胡萝卜汁

胡萝卜汁是用新鲜胡萝卜为主要原料压榨而成的一种蔬菜汁,由于胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质,因而具有明目、美容等多种营养价值。

巧用橙子和胡萝卜汁, 夏天做一杯清凉可口饮料 医院让他家人回去准备后事,他却每天喝“胡萝卜汁”,体内的癌细胞竟消失得无影无踪 胡萝卜汁

基本资料

胡萝卜汁是用新鲜胡萝卜为主要原料压榨而成的一种蔬菜汁,由于胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质,因而具有明目、美容等多种营养价值。 主要食用功效:明目,美容,降血糖,抗肺癌 适宜人群:一般人群均可食用,尤适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。 主要原料:胡萝卜 是否含防腐剂主要营养成分:胡萝卜素 中文名:胡萝卜汁 外文名:carrotjuice

?基本介绍

定义

  胡萝卜汁是用新鲜胡萝卜为主要原料压榨而成的一种蔬菜汁。

价值

  由于胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质,因而具有明目、美容等多种营养价值。 ? ? ? ? ? ?

食品介绍

功效

  胡萝卜汁是将新鲜胡萝卜研碎压榨挤汁而成的一种蔬菜汁。胡萝卜汁营养丰富,具有明目,美容,降血糖,降血压,抗肺癌等多种功效。

适宜人群

  尤其适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者饮用。

营养成分

营养价值

  胡萝卜汁的主要原料胡萝卜每100克中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35~17.25毫克,维生素B10.02~0.04毫克,维生素B20.04~0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。

萝卜

  各类品种中,尤以深橘红色胡萝卜素含量最高,各种胡萝卜所含能量在79.5干焦~1339.8千焦之间。

制作方法

做法一

  制作材料  主料:胡萝卜150克,鸡蛋50克  调料:蜂蜜5克,香油3克  制作流程  1、将胡萝卜搅碎取汁。  2、将水烧开。  3、将鸡蛋打碎,倒入沸水中。  4、再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油。

做法二

  1、胡萝卜五百公克,切成适量大小,置于研钵中捣碎成泥状。    2、以纱布包之,榨挤出汁液。  3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。  其实用榨汁机比较方便,榨时可加适量水, 可以加热。

做法三

  原料:2个橙子,3个胡萝卜  做法:将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜,可以加入一些薄荷叶。

功能介绍

功效

  胡萝卜汁含有是很高的β-胡萝卜素,它是一种抗癌剂。  β-胡萝卜素是植物中的色素物质,会形成维生素A。维生素A有利于改善视觉,防止眼睛和皮肤干燥,有利于维持消化系统、泌尿系统,以及提高抗细菌感染能力。  维生素也有一些抗癌作用。如果你没有获得足够的维生素A,可能引起的症状包括:夜盲症,增长缓慢,皮肤干燥,眼球干燥症等。从新鲜胡萝卜中获得的维生素A对孕妇非常重要。他们不但要维持自身健康,还要保证新生儿的健康。胡萝卜汁,也可以用来清洁肝脏,排泄身体的脂肪和胆汁。肝脏可贮存多年来大量的维生素 A,以备必要时使用。要保持这种适当的储备,应每日摄取足够的维生素A。

食疗价值

  胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A,人体缺乏维生素A,易患干眼并夜盲证,易引起皮肤干燥,以及眼部、呼吸道、泌尿道、肠道粘膜的抗感染能力降低。儿童缺乏维生素A,牙齿和骨骼发育还会受到影响。现代药理研究证明,胡萝卜中含有一种能够降低血糖的成分。即将胡萝卜经石油醚提取后可得到一种不定型的黄色物质,对动物和人都有明显的降低血糖作用。此外,人若每天服三次胡萝卜汁,可降低血压,并有抗肺癌作用。英国癌症研究会主席理多尔认为,吸烟者常吃些胡萝卜,癌症发病率比不吃胡萝卜者会明显下降。  萝卜汁能明目  胡萝卜含有的多种营养物质,都对眼睛健康有保护作用。尤其是丰富的胡萝卜素,被吸收利用后转变成维生素A,维生素A和蛋白质可结合成视紫红质,此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。同时,维生素A还可使上皮细胞分泌黏液,防止发生干眼病。

美容价值

  胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等,可以刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使肤色红润,对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝,因为,这更利于胃肠吸收胡萝卜汁也有除雀斑功效。  将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

禁忌与副作用

  胡萝卜榨成汁后,实际上果肉中营养很大一部分都流失了,比如说纤维素,长期食用会令你的营养不均衡,不利于排毒。因而不易长期食用。  酒与胡萝卜不宜同食,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生毒素,导致肝病;  另外萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。 ? ?

小贴士

  豆浆机打果汁还是要加入清水的,如果用手动的榨机器胡萝卜又太硬,其实也可以把萝卜做汤喝,每天也不要吃太多,每周三根胡萝卜就挺好。

胡萝卜汁 - 相关资讯

巧用橙子和胡萝卜汁, 夏天做一杯清凉可口饮料 巧用橙子和胡萝卜汁, 夏天做一杯清凉可口饮料

酸酸甜甜的橙子几乎已经成了维生素C的代名词,这是一种色、香、味俱全的水果,表皮漂亮的橙黄色、橙红色,看着就让人有食欲。那...

医院让他家人回去准备后事,他却每天喝“胡萝卜汁”,体内的癌细胞竟消失得无影无踪 医院让他家人回去准备后事,他却每天喝“胡萝卜汁”,体内的癌细胞竟消失得无影无踪

说起胡萝卜汁的事情,是在一本战胜晚期肺癌的书上看到的,故事的大致意思是国外一位病人得了很严重的肠癌晚期,医院宣判已经没有...

胡萝卜汁 胡萝卜汁

胡萝卜汁是用新鲜胡萝卜为主要原料压榨而成的一种蔬菜汁,由于胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质,因而具有明目、美容等多种营...

生活人气榜

01 天鹅座X 天鹅座X 热度:67827
02 服务 服务 热度:22920
03 健康 健康 热度:19628
04 老公 老公 热度:18566
05 解放军117医院 解放军117医院 热度:16328
06 交通肇事逃逸 交通肇事逃逸 热度:16103
07 济南中医白癜风医院 济南中医白癜风医院 热度:14674
08 制服诱惑 制服诱惑 热度:14658

胡萝卜汁 - 相关图片

投稿