睡觉的时候经常头痛是怎么回事 四原因最后两种十分危险【图】

娱乐说 宁编NX0016 2018-01-30 12:27:24 来源:女人说
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睡眠是人最放松最舒服的时候,但有些睡觉的时候总是受到头疼的困扰,而且睡觉头痛并不是偶尔发生。那么睡觉的时候经常头痛是怎么回事?睡觉时头痛主要有四大原因,其中最后两种原因十分危险需要及早就医

睡觉的时候经常头痛是怎么回事 四原因最后两种十分危险

睡觉的时候经常头痛是怎么回事

一.受寒

天气寒冷,却没有做好防寒措施,或者晚上睡觉未盖好衣被,尤其是夏季有些人过于贪凉,把空调温度调得过低,这些情况都有可能导致受寒而头疼。

1可以将毛巾在热水中浸泡,然后拧干,敷在头部,毛巾凉了要及时进行更换。

2.盖好衣被,多喝些热水。

3.用热水泡脚,20-30分钟为宜,可以起到祛除体内寒气、缓解头疼的作用。

二.紧张性头痛

人如果长期处于工作和学习的高压力下,却没有得到很好的放松,这种长期的紧张精神状态,也可能导致晚上睡觉头疼。容易生气、焦虑的人也更容易出现这种症状,比如中青年女性,较多见。

对于紧张性头痛的治疗,关键在于消除紧张情绪。要学会在工作学习或者生活之余,学会放松自己,调节情绪,以良好的心情入睡。2.用双手的中指顺时钟按揉太阳穴,2-3分钟为宜,可以缓解头痛。

三.颈椎

当颈椎的退化、关节错位、椎间盘突出、生理曲度的改变等一系列的病变刺激、压迫了第一、二、三对颈神经,就会引起头疼。椎动脉型颈椎病的患者,其病变会直接的影响椎动脉,导致动脉供血不足而引起晚上睡觉头疼。

关于颈椎,我们要做好平时的护养工作。不要低头伏案时间太长,每半小时时间就要站起来活动身体。晚上睡觉时枕头高度不宜过高或者过低,与肩同宽的高度是最合适的。 颈椎病还可以进行针灸推拿等理疗,对缓解颈椎病引起的头疼有很好的作用。

睡觉的时候经常头痛是怎么回事 四原因最后两种十分危险

睡觉的时候经常头痛是怎么回事

四.颅脑疾病

脑膜炎、脑炎、颅内寄生虫感染等颅内感染,都可能导致头疼。因为车祸等的撞击导致的脑震荡、硬膜下血肿、脑外伤后遗症等颅脑伤都会引起晚上睡觉头疼的症状。

怎么办 如果是有明显的外伤史或者感染病史所引起的头疼,并且伴有身体其它不适症状,比如发烧、呕吐等,应及时去医院进行诊治。


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