每天转转肩膀20次,拉伸肩胛骨、改善僵硬还能燃脂! - 宁夏在线
每天转转肩膀20次,拉伸肩胛骨、改善僵硬还能燃脂!

每天转转肩膀20拉伸肩胛骨改善僵硬还能燃脂

舒缓错误姿势造成的肌肉紧绷:肩胛骨的拉伸 1天2~3组 1组10次 【拉伸肩胛骨的效果】 调整姿势、拉提体型。消除颈部、肩膀、背部的僵硬、肿胀感。呼吸顺畅,可充分吸收到氧气。促进代谢,养成易瘦、不会复胖体质。 ...

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2017-06-27 0
【图】63岁老人每天在马路上90度鞠躬200次,只是因为这件司空见惯的小事

【图】63岁老人每天在马路上90度鞠躬200,只是因为这件司空见惯的小事

   襄阳六旬老人90度鞠躬劝阻乱穿马路 平均每天鞠躬200个    每天傍晚六时许,襄阳市襄城区荆州街与东街交汇处。车辆川流不息,路人熙熙攘攘。尽管斑马线上显示的是红灯,但不少行人熟视无睹,横穿马路向对面走去...

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2017-06-29 0
男子连续5年每天到迪士尼玩:连续2000次到访!(图)

男子连续5年每天到迪士尼玩:连续2000到访!(图)

核心提示:自2012年1月1日起,40多岁的雷兹就开始使用年票,每天到迪士尼乐园玩。 美国一名男子过去5年多,每天风雨无阻地到加州洛杉矶的迪斯尼乐园游玩,结果于22日创下了连续...

2017-06-24 0
男子五年每天到迪士尼玩 创连续2000次到访纪录(图)

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核心提示:自2012年1月1日起,40多岁的雷兹就开始使用年票,每天到迪士尼乐园玩。 中新网6月24日电 据外媒报道,美国一名男子过去5年多,每天风雨无阻地到加州洛杉矶的迪斯尼...

2017-06-24 0
男女每天做20次,不仅补肾,还有这样的效果.......

男女每天20,不仅补肾,还有这样的效果.......

原标题:男女每天做20次,不仅补肾,还有这样的效果.......来源:实用生活小知识现代人由于社会环境、工作压力以及熬夜等因素影响,导致阴虚火旺、阳气上浮,因而很流行扶阳。那么有没有一个简单方便而且随时可以练习...

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2017-06-12 0
分享一组哑铃练习~每个动作20-25次为一组,每天2…

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分享一组哑铃练习~每个动作20-25次为一组,每天2-3组。双休日有大把是时间在家,赶快练起来!!

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2017-06-09 0
点赞!姬小飞成为宁夏首位献血200次志愿者

点赞!姬小飞成为宁夏首位献血200志愿者

  2月2日是很普通的一天,但对于宁夏血液中心与献血志愿者姬小飞来说,是重要的一天。当天,献血志愿者姬小飞完成了第200次献血,姬小飞也是宁夏首位献血达200次的志愿者。自从2001年开始参加无偿献血,19年来...

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2019-05-28 0
廊坊一企业捐款20万元改善农村基础设施建设

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1月22日,新年伊始,传统的农历新年将至,廊坊市建德恒业公益的负责人同有关部门领导一同来到了廊坊市白家务乡镇南王力村看望了三个贫困家庭。据了解,这三个家庭均承受着不同程度的精神疾病困扰,导致家庭成员生活不能自理...

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2018-02-06 0
怎么提臀最有效的方法 五招每天20分钟练出迷人的蜜桃臀【图】

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怎么提臀最有效?臀部对女生来说是非常性感的部位,但是臀部下垂就非常难看。那么臀部下垂有哪些有效方法可以提臀呢?其实提臀翘臀的锻炼方法都非常简单,下面小小编就来详细的教大家几个提臀动作吧。怎么提臀最有效的方法臀部...

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2018-01-30 0
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