每天转转肩膀20次,拉伸肩胛骨、改善僵硬还能燃脂! - 宁夏在线
每天转转肩膀20次,拉伸肩胛骨、改善僵硬还能燃脂!

每天转转肩膀20拉伸肩胛骨改善僵硬还能燃脂

舒缓错误姿势造成的肌肉紧绷:肩胛骨的拉伸 1天2~3组 1组10次 【拉伸肩胛骨的效果】 调整姿势、拉提体型。消除颈部、肩膀、背部的僵硬、肿胀感。呼吸顺畅,可充分吸收到氧气。促进代谢,养成易瘦、不会复胖体质。 ...

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2017-06-27 0
【图】63岁老人每天在马路上90度鞠躬200次,只是因为这件司空见惯的小事

【图】63岁老人每天在马路上90度鞠躬200,只是因为这件司空见惯的小事

   襄阳六旬老人90度鞠躬劝阻乱穿马路 平均每天鞠躬200个    每天傍晚六时许,襄阳市襄城区荆州街与东街交汇处。车辆川流不息,路人熙熙攘攘。尽管斑马线上显示的是红灯,但不少行人熟视无睹,横穿马路向对面走去...

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2017-06-29 0
男子连续5年每天到迪士尼玩:连续2000次到访!(图)

男子连续5年每天到迪士尼玩:连续2000到访!(图)

核心提示:自2012年1月1日起,40多岁的雷兹就开始使用年票,每天到迪士尼乐园玩。 美国一名男子过去5年多,每天风雨无阻地到加州洛杉矶的迪斯尼乐园游玩,结果于22日创下了连续...

2017-06-24 0
男子五年每天到迪士尼玩 创连续2000次到访纪录(图)

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核心提示:自2012年1月1日起,40多岁的雷兹就开始使用年票,每天到迪士尼乐园玩。 中新网6月24日电 据外媒报道,美国一名男子过去5年多,每天风雨无阻地到加州洛杉矶的迪斯尼...

2017-06-24 0
男女每天做20次,不仅补肾,还有这样的效果.......

男女每天20,不仅补肾,还有这样的效果.......

原标题:男女每天做20次,不仅补肾,还有这样的效果.......来源:实用生活小知识现代人由于社会环境、工作压力以及熬夜等因素影响,导致阴虚火旺、阳气上浮,因而很流行扶阳。那么有没有一个简单方便而且随时可以练习...

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2017-06-12 0
分享一组哑铃练习~每个动作20-25次为一组,每天2…

分享一组哑铃练习~每个动作20-25为一组,每天2…

分享一组哑铃练习~每个动作20-25次为一组,每天2-3组。双休日有大把是时间在家,赶快练起来!!

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2017-06-09 0
吴忠市委召开2019年第25次常委会会议

吴忠市委召开2019年第25常委会会议

  8月30日,吴忠市委书记沈左权主持召开五届市委2019年第25次常委会会议。会议研究了《吴忠市纪委监委派驻机构改革实施方案(送审稿)》等事宜。  会议指出,各级党委(党组)和纪检监察机关要认真学习习近平总书...

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2019-09-02 0
吴忠市委召开2019年第16次常委会会议

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  6月21日下午,吴忠市委书记沈左权主持召开五届市委2019年第16次常委会会议,学习《中共中央办公厅关于加强和改进城市基层党的建设工作的意见》《中国共产党农村基层党组织工作条例》《党政领导干部考核工作条例》...

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2019-06-24 0
点赞!姬小飞成为宁夏首位献血200次志愿者

点赞!姬小飞成为宁夏首位献血200志愿者

  2月2日是很普通的一天,但对于宁夏血液中心与献血志愿者姬小飞来说,是重要的一天。当天,献血志愿者姬小飞完成了第200次献血,姬小飞也是宁夏首位献血达200次的志愿者。自从2001年开始参加无偿献血,19年来...

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2019-05-28 0
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